创造力

关于创造力其实有两个点:

1.每个人其实都有创造力。

2.创造力需要在一定的条件下被激发出来。

几乎所有熟悉我的人都会说，我是一个非常有创造力的人，我自己也这么认为，但我却不得不承认，我并不是在所有的时候都会很有创造力。有陌生人认为我是一个非常安静呆板的人。这是因为在我不熟悉，让我感觉不放松的人面前，我的创造力被掩盖了起来。但在喜欢的朋友面前，我会感觉很放松，内心很平静，创意满满溢出。

换句话说，但我们不平静时创意就像太阳一样被乌云遮住了。这里的乌云其实指的是我们内心的某个或某些部分（可以看作是不同人格）在过度干涉或者彼此在打架。比如说我们在上台之前通常会有声音说：你说不好的，别人会嘲笑你的。或者一些质疑的声音：我的妆花了吗？刚刚之前的伙伴太厉害了，我岂不是要成了妥妥的绿叶。

怎么样才能够让自己的创业能量延续的时间长一点？非常重要的点就是消除障碍，让真我得以呈现（真我是创造的来源）。这里所谓的消除，并不是传统的所谓的打败、战胜。我们不是把这些内在的部分当成敌人一样消灭。因为一旦我们这样做，结果只会适得其反。

小时候的我特别胆小，每次上台之前都要特地的给自己打一记强的预防针，我一定要战胜恐惧，打败恐惧。每当我的这种心态越强烈，我就越紧张，越不能放松下来。后来实在有一天我受不了了，一种破罐子破摔的心理产生了，恐惧就恐惧吧，反正也死不了人。可我没想到的是，当我态度软下来的时候，恐惧就像一只温顺的小猫，失去了它的攻击力。

面对这些部分的声音，我们要做的是，看见它，理解它，并最终接纳它。可能你会质疑看见、理解、接纳的威力，我也很难解释其中的因果关系，但其实很多著作都有提到过类似的概念。比如说正面管教里面也提到了孩子的情绪。当孩子出现任何消极情绪的时候，不要去否定他、打压他，而是试着去理解他，共情他。同理，当我们在面临自己内心种种噪音时，不要试图去消灭它，而是看见接纳。我们甚至可以带着好奇心去探索每个声音背后的原因是什么？比如说恐惧的声音，它其实是害怕我们会面临外界的攻击等等。从这个层面来讲，恐惧其实是一种保护。既如此，与其去消灭它，不如感激它。同时请求它退一步，给到真我一个施展的机会。

一旦这样做了，内心的创造力就像泉水汩汩流出。