接受你所不能控制的，改变你自己可以控制的。
周二打电话给老婆，她认为我不关心她。理由是：她微信给我发了一张家里门的照片，门外面多了一个插销。她让我问下房东，为什么要安装插销，而她立马联想是不是有房客被盗了。而我看到照片，很无感。没有太多的想法，确实也没有想到老婆一个人会不会不安全，而她又特别需要安全感。最后直接挂了我的电话。当时我能明显感受到她的怨气，同时我也觉得很难受。很无助。老婆的要求不过分，而我却无法给她一个承诺。站在我的角度与站在老婆的角度我们都没有错。
同事问我一个问题，我突然意思到我的回答不太对劲。具体回答的是什么问题我忘记了。但我的潜意识就是很鄙视对方给我提出的问题。可能觉得对方提出的是常识性问题，没有技术含量。可是反过来，如果真正有技术含量的问题，我是否可以解答呢？态度上有很大的问题，容易带有自己不良的色彩。还有表达观点的过程中，希望自己的观点就是唯一正常的，不喜欢听到反对的声音。容易被别人的情绪所控制，现在比以前的进步是：当时就能意识到自己要发怒了。以前是没有这一步的。人的情绪受对方影响而越来越失控。针对父亲的那几次干仗，就是被情绪所冲昏了大脑。想想确实太不成熟了。
好的事，我现在意识到了问题，才能去改正问题。生活中多去关注老婆的情感需求，工作中去锻炼自己的社交能力。
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