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为何我们总喜欢拖延

为何我们总喜欢拖延

作者: 张兰岚 | 来源:发表于2020-05-13 23:22 被阅读0次

我们经常习惯性地把一件事拖到最后不能再拖了才去做,越拖延越没劲,越是什么事情都不想干!

我们先来一起分析分析我们一般拖延根源有哪几个方面:

第一不喜欢的任务。

第二没有给自己要完成的这件事设计需要截止的日期。

第三任务陌生,无从下手。

那我们可以如何战胜拖延症呢?

我采用的方法就是,把大型的任务分解成小型可执行的项目。

比方说,公司给我一个任务,我可能确实不太喜欢,但是我拿着这份工资,我得为它负责,首先自己心态要调整过来,这是我的职责,同时,它也能让我挑战新的领域范围。如果老板没有给我任务完成的时间,我也会结合自己能力,设计自己能完成任务的时间。第三学会找到擅长这个领域老师,向她请教学习,可以借鉴她的间接经验,从而更好服务自己的工作。

第二生活类的拖延,做一件事也要磨蹭好久才去做,为什么呢?

首先我觉得我们得学会管理好我们自己,是不是因为自己懒,还是由于内在动力不足。

我要告诉你的是,你必须悄悄努力,自律生活,这样你才能惊艳到所有的人。

给自己树立一个人格榜样,当你想要放弃时,想想他的生命状态是如何的,这也是一种心理暗示,他会激励着你不断地向前。

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