2018年第十六周,从2018年4月16日到22日。以后每周的检视固定格式,暂时先从收获和不足两个方面进行检视。
上篇:收获
1 阅读
从上周开始读英文版《LEAN IN》,之前读过中文版,觉得应该比较容易懂,所以就打算逼自己读一读原版,这也是受李笑来老师的影响。读起来特别慢,到今天才读了一章。
得到上继续学习《武志红的心理学课》,这次007的作业交的就是第五部分思维的学习笔记。
2听书
上班路上继续听叶曼老师讲《道德经》,已经听到第二十三章。
继续听余世维老师喜马拉雅上的《成功经理人》第二遍,并整理笔记。
3 朗读
六天进行了朗读,内容有工作日志和谢丽尔桑德伯格的《向前一步》。
4 运动
准时去上健身课,健身家庭作业每天做。这周日的凌晨4:30就要从家里出发去出差,所以星期六就和先生两个人去晨锻炼了。
5 写作
如上文所提到,本周007的作业交了《思维——心理学学习笔记5》。
6 德语
本周学习了6天德语,星期天一天没有学德语,因为走出差的路上,从无锡到浦东到维也纳。
7 休闲娱乐
暂无
8 冥想
因为是第二个90天的目标之一,并且是一个从长期来看非常重要的东西,所以我坚持得很好,每天都做到5分钟冥想。武志红老师坚持冥想八年后有所收获!
9 工具学习
学习并灵活运用了EXCEL的下拉菜单,原本真不好意思把这种事情写在这里,可想想又怎么样呢?确实是真实的自己啊,进步了总是好事。
下篇:不足
暂无
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