2019-9-19晨间日记

今天是什么日子

起床：6：43

就寝：22：30

天气：秋高气爽，阳光明媚！

心情：些许颓废，有点丧！

健康与饮食

今日步数：5000

今日锻炼：天鹅臂15min

今日饮食：清炒西兰花、辣子鸡丁

好习惯打卡

打卡天鹅臂

十一期间回了趟家，逢年过节胖三斤，开始了新的漫漫减肥征程！

今日感悟

为什么有些人二十几岁，就努力不起来了！

有些人生活充满着可能却仍然创造着可能，有些人二十几岁就不想努力了，想改变却迟迟行动不起来，待在舒适圈里，会不会越待越废！