一 时间记录
二 概述
今天是锻炼爬山的一天，刚上山的那一段路，喘气的非常厉害，太难爬了，后面大部分都是比较平坦的，虽然也有一些起起伏伏，总体还好的，后面下山就很欢快啊，吃了个饭，回家洗漱，躺着，腿酸
早上， 日常，手机，洗漱，整理，吃饭
上午， 爬山
下午， 吃饭，回家，整理，洗漱，发呆，整理，煮饭，吃饭
晚上， 洗漱，家人，发呆，学习，睡觉
三 反思
今天收获了什么？哪里做的不好？做得不好的原因是什么？以后怎样避免或改进？
今天是锻炼爬山的一天，刚上山的那一段路，喘气的非常厉害，太难爬了，后面大部分都是比较平坦的，虽然也有一些起起伏伏，总体还好的，后面下山就很欢快啊，吃了个饭，回家洗漱，躺着，腿酸
早上， 日常，手机，洗漱，整理，吃饭
上午， 爬山
下午， 吃饭，回家，整理，洗漱，发呆，整理，煮饭，吃饭
晚上， 洗漱，家人，发呆，学习，睡觉
今天收获了什么？哪里做的不好？做得不好的原因是什么？以后怎样避免或改进？
一 时间记录 二 概述 今天是锻炼爬山的一天，刚上山的那一段路，喘气的非常厉害，太难爬了，后面大部分都是比较平坦的...
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5.19 起床：6:30 就寝：23:00 天气：晴 心情：不错 纪念日：5.19 任务清单 昨日完成的任务，最重...
本文标题：星期六 2022-11-12 6:30 - 23:00 晴 六时
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