改变自己此改变他人更容易

1、主动权+选择权=自由

我现在就是有意识的拿回属于自己的主动权，从小事开始选择，不断提升选择的能力。这种感觉很良好，能让自己有掌控权，也就是自由。

2、对他人和对自己的承诺是一样重要的。

尽管在对自己承诺我个人感觉做得还算可以，若可以提升的话，我觉得还是比重上可以看成是一样的。以后在设置目标后我就要努力去实现自己想要的。

3、适合自己的目标，是能激发潜能的目标。

我很喜欢这句话，我们在设置目标时就是努力后是可以达成的，毕竟终究一生也是希望不断认识自己，看自己的潜能能有多大。

最近给我的感觉是，虽然我们绝大多数人身体是成人了，但是心里或多或少心智上还是不成熟的。所以我感觉我可以像养育我的孩子一样，重新去养育自己。帮助内心那个孩子丰盈起来，让她有更多的力量去面对未来的不确定性。