易效能2.0践行分享

        今天给大家分享一下，我在易效能时间管理2.0践行过程中的收货，希望对大家有所帮助。

易效能2.0践行分享

        叶老师曾经说学习重要，输出更重要，我们的好习惯能影响别人，那我们就是有价值的人。

        五月份经过易效能一阶的学习后，在易效能1.0践行时我只养成了早睡早起的习惯，尝试了几次跑步健身，膝盖也受过伤，都没坚持下来，践行效果自己很不满意，对我并没有太大改变，也没有改掉我的拖延症。进入2.0以后，在组长冬霞的带领下，跟上大家的节奏以后，对我的帮助很大，工作和生活都有所改变，一地鸡毛的线下生活慢慢向高效有序的线上生活转变。

对我帮助比较大的有如下几个方面:

①每天写晨间日记，进入2.0这是硬性要求，以前写过两次，没坚持下来，这次必须要写，一开始也不知道写什么，硬着头皮写，但是小组共读的第一本书籍就是《晨间日记的奇迹》，这本书告诉我们晨间日记的好处，还有具体方法。对于写晨间日记非常有用。所以晨间日记越来写的越好，现在已经养成这个好习惯。所以很敬佩咱们易效能书单的选择，感觉每一本书都是针对我急需提高的地方。

②对我帮助最大的是小组共读，写读后感，第一本书让我坚持了这写晨间日记，第二本书让我学会了高效的工作，自律的生活。第三本书让我学会了阅读。以前的我，工作效率很低，拖延症很严重，令我很焦虑，工作的时候想着孩子，陪孩子的时候又想着工作，总是在这种焦虑中度过，自从读完《吃掉那只青蛙》以后，开始学会了做年度计划，月度计划，周计划，日计划，并按计划执行，明显提高了工作效率，拖了很久的事情，一件一件都做完了，工作提前完成，也有更多时间一心一意陪伴孩子。我的工作性质是非常自由的，如果不够自律，就很容易被淘汰，越自律越成功，就越自由。所以，有效的时间管理对于我来说非常重要。第三本书《如何阅读》，这本书还没有读完，这本书真正解决了一直困扰我的阅读问题，我的工作要求我们涉猎广泛，需要了解关于法律，医学，财经，子女教育，心理学等方面的知识，除了要经常参加相关培训学习外，还需要大量阅读相关书籍，由于我阅读速度比较慢，理解能力也比较差，注意力不集中，导致我读过的内容很容易就忘记了，还要重复阅读，一本书放在床头，好久都读不完，所以总是有一种挫败感，真是怀疑自己不是读书的料，一直苦于没有好的方法可以改变，最近读的这本书，教了我很多提高阅读速度的方法，反复训练，很好用，阅读速度有明显提高，也增加了我继续阅读信心。这次出差又买了好多专业类书籍回来。建议大家一定跟上小组的阅读进度，真的对自己帮助很大，养成了好的阅读习惯，博览群书，就会博学多才，我们一起努力成为能够影响别人的人。

③阅读后要求写读后感，这就要求我们需要认真阅读，否则是写不来的，有助于我们更深刻的理解书里的内容，现在我读其他书籍也会写读后感，把写读后感也养成一种习惯。加深印象，过很久也不会忘记重要内容。长期坚持下来对写作也有帮助，做事，写作思路更清晰，做事更有罗辑。

④每周坚持写周检视，每月写月检视，也是非常好的习惯，让自己很清楚自己上周或上个月哪里做的比较好，哪里做的不好，需要改进的地方，从而发现自己的问题，慢慢改善，做到最好。让自己更了解自己，更好的完善自己，成为那个想要成为的自己。

今天我就分享到这里，希望2.0班的小伙伴，都不要掉队，一起努力，坚持下来，最终实现自己的梦想。