起因是我在群里分享：今天买衣服还价没达到自己的目的，很受伤[流泪][流泪]
突然我发现：为了达到目标我撒泼耍赖动之以情晓之以理七十二般武艺统统都拿了出来，达到目标就好，否则就会很受伤，奇怪的是不是因为目标没达成受伤，而是觉得自己不够好或者自己不够努力（像个读书的孩子）而难受。
进一步我发现：我想被认同我很好很特别，当别人或者自己给自己定目标没有达到时，我就开始攻击自己不够好没用，为了凸显自己的特别，我给自己定的目标会超出自己的实际能力，要么超出自己身体的承受能力。为达成目标我会忽视身体和心的感受。
原来tnnd真相是：追求特别是我活了半辈子最大的枷锁，而我一直以此为荣。追求完美是为了让自己看起来特别；不撞南墙不回头撞了南墙也不回头是为了特别；修行在一开始是无路可走而不得不为（此处升起感恩），再后来修行可以让自己很特别，包括我的分享对自己毫不留情，一方面是尝到了看穿幻象让自己觉得自己越来越特别，另一方面是分享内容让大家觉得我很特别。
结尾我想以一位师姐的分享结束：
每个人都是特别的，还需要证明？尽管自己也常常证明！[呲牙][呲牙][呲牙]
起因是我在群里分享：今天买衣服还价没达到自己的目的，很受伤[流泪][流泪] 突然我发现：为了达到目标我撒泼耍赖动之...
觉察日记-20【3F觉察】 事件：前往客户公司拜访的路上，与领导在车上的对话。领导说“你把今天的会议材料给我看下。...
直接去觉察，觉察真相！
白天没头没脑的做了一天的工作，觉察到了混乱，没抓住要领。答应院长写个报告理清工作思路。 晚上驿站会议，迟到了，不情...
发现觉察也是人来疯，出来的时候一堆堆的来，挡也挡不住，势头过了似乎又恢复到往日的摸样了。曾经很用力的想去觉察，却发...
1. 教练状态模型： 觉察、选择、责任，最核心的是自我觉察。觉察就是停下来看真相，真相就是当下的状态，有四个象限分...
没有真相，只有我们构建的真相； 没有意义，只有我们赋予的意义。 我们能做些什么？我们能在细微之处觉察，觉察到...
程彩峰和何娜教练我，纪凌云和曹铃浩陪伴我。 我非常虚伪，我越虚伪离我的好人形象越远。 我不愿意离别，一个表象原因是...
觉察+查明真相+放下 有很多时候自己认为的真的不是真相，自己生气发脾气。可是那只是自己想的。这时候需要觉察,我...
每天留一点时间，自我觉察，觉察当下的感受，觉察想要的生活，觉察自我的认知，觉察所有的情绪背后的真相和需求。以下文字...
本文标题：觉察：特别的真相20170410
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ftzeattx.html
网友评论