过程中，老师的方法和技巧都似曾相似，随后就在脑中练习自己第一次看到这些观念和方法的场景；当然，也有一些，是我之前的理解是有偏差的，也多亏了老师的分享，让我认识到了这些误区。
1 三情匹配效率高（心情，情景，事情）
重点是是在适合的场景做适合的事情。大树老师举例，宝宝老缠着你，你没有时间和精力学习的情况下怎么办。这个例子就是专门针对我的情况总结的吧。之前，我也曾妄图在周末的时候腾出时间学习，后来发现，基本不现实。周末只有我陪着宝宝，宝宝要我抱着，要么就是拿着玩具让我陪着玩，要么要学走路，要么饿了要喂奶，要么尿尿或拉屎。
根本就腾不出时间，也是在自己摸索后，终于痛下决心，决定专注做一件事情。那就是开心陪宝宝快乐成长，这样全情投入之后，反而更加快乐，也能用宝宝睡觉的时间来看一下辅食食谱，或者做一下小点心。
看到宝宝健康开心的样子，心里不知道多甜啦。周末晚上的时候，就拿出手机听一下今日的线上课程，拿一个小本子和一支笔画一下课程大纲和要点。这样的收获也不少。
有了思维导图的要点，我就用好周一至周五早上的一个小时，加速码字，将笔记文本整理出来。高效就是做到三情匹配，专注投入，产能比三心二意或心烦意乱不知道要高几倍了。
时间管理| 如何利用碎片化时间让自己效率倍增？
2 绩效=能力-干扰：缩减目标，减少工具
现在是互联网知识大爆炸的状态，每个人都被各种学习焦虑所困扰，学习目标也是一天好几个。人也受自己的贪心所害。看到别人写读书笔记有收入，于是立马去写读书笔记，看到别人的手绘很出彩，于是立马也去学手绘。但是，精力有限，所有的三天打鱼两天晒网花去的时间和精力就浪费了。
现在的绩效公式已经等于能力减除干扰。我们都缺少排出干扰的能力，容易受到同学，同事和亲人的影响。有人建议炒股，虽然你对炒股一窍不通，也盲目地投入其中，同事分享搞笑帖子，你也沉迷其中。
其实，外在环境对每个人来说都大同小异。有的人，能够专注与自己的目标，丝毫不受他人影响；而大多数人都随波逐流。我过去就是这么一枚随波逐流的女汉子。经过了这些年来的工作和生活上的变数，终于不再茫然了。
为了实现生活和工作绩效的最大化，我开始了精简自己的目标，开始使用尽量少的工具，以便投入更多的精力和时间专注于自己的目标。
在学习了各种工具之后，我最终将自己的时间管理工具锁定在IHOUR和电脑的护眼卫士上，同时用印象笔记做各种笔记。IHOUR可以有效记录自己设置的各项任务的时间，也可以做专项时间记录，并跟踪某一项目花的总体时间。
电脑的护眼卫士每隔30分钟便提示我休息，随后我就开始走动10分钟。
对了，这样有助于我实现这些目标：学习阅读，写作等，并做好时间记录；每隔30分钟走动一下，保持健康和精力；用印象笔记做好知识库的建立。
同时，每天早上用印象笔记来做TODOlist，每天下班前确定完成项。经过大树老师的分享，以后我看每日计划的频率要增加了。这里分享一下大树老师提供的一些工具，您可以根据自己的需要进行取舍。
印象笔记，有道云笔记，onenote ATimeLogger 讯飞输入法滴答清单 奇妙清单365日历
3 自己曾经存在误解的时间管理概念。
A 四象限法的应用一直以来，我都以为四象限方法能在我的工作中进行运用。但是，常常发现自己根本无法落实。因为，我在企业里是属于服务性质的工种，领导的任务随时冒出来，其他工程师的翻译需求永远都是第一位，我的时间要求随时处于弹性状态，基本就是哪里有火就赶紧跑去浇灭。
听完分享之后，我才知道思象限的适用人群根本不包括我。真正适用的人员是企业高管，项目经理。就是那些时间比较金贵，能够决定员工需要做什么事情来落实工作的那种。汗~
B 每日/周/月计划的打开频率曾几何时，我开始运用晨间笔记，笔记尾声，顺便把今日清单也罗列完。然后就开始一天忙碌的工作，等到接近下班的时候才发现又漏了一两样工作没有完成。于是，只要顺延到明天的每日计划中去。
在我的工作中，我甚至都没有每周和每月的计划。可能就是因为心态上陷入这个框架，反正我的工作就是随时待命的，我也无法预估工作量和工作到来的时间。
经过一段的时间，我意识到自己陷入的模式有多可怕。于是，开始给自己安排专业知识的学习计划。于是，我的每日，每周和每月计划里都包含了我学习的一部分，有写作和英文翻译，阅读，写作等。每天安排专注的1小时就可以。
后续对于自己的每日计划，要每完成一项任务就打开来勾选一下。确认完成一项工作带来的成就感和满足感真的很棒。
大树老师的分享很有参考意义，对我在时间管理上的提升有很大的帮助。
说到碎片时间，我想到了星姐提到的碎片时间就做碎片任务，如打电话，收发不重要的邮件，淘宝买个盆什么的；学习的时候一定要用整块的时间。
我现在就用了番茄工作法和三只青蛙法，对于自己的摩羯座来说，只要将目标减少到3个，执行起来完全不是问题。
三只青蛙： 7:00 简书写文（根据课程和阅读的书籍） 每日万步（每工作半小时走动5-10分钟） 英文学习1小时
剩下的任务就可以随机走起。
其实，关键的运用还是用好整块时间，再选取适用的碎片时间来做一些微学习。
学习时间管理的最终目的是掌握自己可用的方式，为促成自己的学习，工作和生活助力。
不知道你有没有找到和固化自己的时间管理方法和工具？一起加油，欢迎交流。
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