七期约练第14次分享

中原焦点团队    初16中18坚持分享第495天  2021.12,19周日 七期约练第14次，来访者9次,观1次,咨4次

今晚的角色，是来访者，在咨询师的引导下，我又有了不一样的角度。对不以改变为目的才有改变的机会，这句话，又一次的强化和加深印象。

改变真是不容易！生活中不自觉的就会原形再现，固有的惯性的挑错思维就会出来。不过，还是接纳的，反复反复效果才会更巩固吧。

咨询师开始问，就聊目标，感觉有点快，如果再多方面了解了解，可能会更好。应该是助人之心急切吧。

观察员老师给的建议和分享自己的家庭互动，很收益。扩大白而不消灭黑。多耐心的给老公讲道理相对于否定他要好的多。