今天关注自己的身体，允许自己懈怠，允许自己休息，放松一下才能更好的学习。
下午和晚上的冥想有点坚持不住了，主要是心有挂碍，女儿让我放不下，可是后来听了晚上的课程，心又安定下来了，我回去了又能怎样呢？徐先生还是和女儿在对质中，我说谁也是错，还是修自己的心吧！
好的事情就是女儿说出来了和班主任老师发生的事情，其实我知道根源还在我这里，因为平常我说她她也是不听话的，所以对于老师的话，她是听不进去的。
重庆回来说好的不好好学习，要打她的，可是我又下不了手啊！那么大了，打她她心里肯定会有怨恨的，现在只能慢慢疏导她，让她自己去反观自己，可以看到老师和父母教导她确实是为了她好，如果她意识不到这些，转学绝对是解决不了根本问题的。
所以我还是好好学习吧！客观看待她的这个事情，轩轩去潍坊比赛回来，我感觉他可能比赛结果并不好，如果好的话，早就打电话过来邀功了，不知道他有没有看到自己和别人的差距呢？
如果可以看到差距，真的愿意坚持走体育，那么自己就需要默默努力练习了，不坚持就要另说了。
每个孩子都有自己的人生路途，谁也代替不了谁，我自己感觉冥想营可能不错，自己千里迢迢来到深圳，坚持这几天，自己都要有退缩的心了，别提孩子了。
今天课程里也讲到了有关痛苦的根源就是对快乐的执着，以及我们把快乐当做了追求的目标了，如果把快乐改变成为苦苦坏苦和变苦，可能就会不一样了呢？
其实人生本来就是痛苦大于快乐的，人生也本就是一场戏而已，不必太当真了。
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