前面说到破解软瘾密码的两种方式，一是把软瘾拟人化，给它写封告别信；二是把沉浸软瘾时的感受写下来。这两种方式只为克服软瘾做了思想情绪上准备工作。克服软瘾的办法还很多，今天再介绍几种。
一、做出核心决定，挖掘意志的力量。
在漫长的人生中，我们会做许多决定，每一个决定，都是一个选择。
在众多的决定中，有一个决定可以直接对你的生活产生一种积极的影响，引导你在事业、自尊、人际关系、奉献、精神等方面获得满足，甚至可以引导你远离软瘾的虚假承诺。这个决定，就叫作核心决定。
可以说，核心决定是你一生中做出的最重要的决定。可遗憾的是，大多数人都没有意识到自己应该做出这样一个决定。
仔细回想，我们经常会感叹：这辈子可能就这样了，只要能过得去，就算是最好的状态了。其实，这就是在用一种得过且过的软瘾来麻痹自己的痛苦，应付生活的苦难。而我们之所以会陷入这样的困境，就是因为缺乏一个指引方向的决定。
核心决定就可以为我们的生活乃至人生都指定一个明确方向，有着巨大作用。核心决定是一个相对轻晰明确的目标。如我要做一个正直的人，我要做完美的自己，我要提升自己的写作能力等，有了这样的核心决定，平时就不会再纠结一些无关紧要的小事。也不会沉迷于娱乐浪费时间。核心决定可以挖掘出意志的力量。
二、
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