一直很喜欢动画，总觉得动画更加天马行空、更加无拘无束，很难用真实的人物来讲一个故事，那就创造出自己的小宇宙。用动画来表述心理学的内容就更喜欢了！

每个周末，为你推荐一部有趣的小动画。

出门这件小事对于强迫症来说有多难？

每次出门的时候，你是不是也会无数遍地担心自己是不是忘记了锁门，忘记了关火，忘记了关窗户？也许对别人来说，你真的是小题大做，庸人自扰。即使真的忘记了，又能怎么样呢？你很快就可以回家了不是吗？

但是，对于强迫症来说，这到底会有多恐怖？

来看看下面这部小动画。（片长：5分钟）

99%的强迫症患者出门后会出现的幻想，家里失火或被盗？ - 腾讯视频

动画的开头，一片狼藉，或许你会觉得，这是什么外星灾难现场吗？

继续往下看，来到一个普通的早晨，主人公 Ruben 不情愿地被手机叫醒，需要去见老板 Dave，从出门的那一刻开始，Ruben 的噩梦开始了。

先是开始恐惧的想，因为忘记锁门，会有彪形大汉闯进家里抢劫。还好 Ruben 很有经验地揪住这个念头，把它消灭掉了。

可惜接下来 Ruben 就没有那么幸运了。不断地有各种各样的恐怖想法出现在他脑海里，火灾、忘记关的窗户引来各种动物导致一片狼藉，让他不但迟到，而且恐惧到吐。

而这，不过仅仅是一个普通的早晨发生的事情。

强迫症，其实是强迫思维引发的，强迫行为往往是为了对抗强迫思维引起的焦虑而进行的重复性动作或行为。

让我们像 Ruben 一开始做的那样，把这个思维或念头揪出来，消灭它。

周末结束了，愿你明天上班的时候，不会这么纠结。

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片名：Ruben Leaves

导演：Frederic Siegel

国别：瑞士

喜欢这位导演的小伙伴可以关注他的个人网站

http://fredericsiegel.ch/tagged/blog

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