1.每天坚持读笔的故事，加深对空性的理解，越理解越明白，明白了就可以很好的思考，我的家，我的工作，我的伴侣，我的孩子，更了解这个世界，我们周围的一切如何运作。
在家里，有没有做到和颜，爱语，赞美？
对孩子，有没有做到尊重，相信，赞美？
对工作，有没有做到承担，负责，热爱？
2.番茄老师说全然的信任，内心的笃定，因为你有种子，只要有种子，一切都可以重新开始！你的世界里所有的一切都来自于你！目标清晰，列出特质，越详细越清晰越容易开花。
相信一切都会有最好的安排，做好自己的善行，种下自己的种子，先让自己内心富足，让自己的内在种下喜悦感恩慈悲的种子，相信孩子，信任老公，我周围的一切都是我的检验员。
3.在烦躁气馁的情景下保持宁静，种下更多美丽的种子，感恩业力伙伴，感恩身边的天使，感恩财神爷，感恩别人给你的机会让你可以去行善！爱自己，做自己！
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