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到底什么是情商

到底什么是情商

作者: 沐涵妈妈 | 来源:发表于2019-04-17 16:44 被阅读0次

        情商,即情感智商。是当代心理学课一个重要的概念。主要分为理解平衡能力、控制冲动能力、自我激励能力、承受挫折能力和人际沟通能力。古人曰“吾日三省吾身”,了解了情商的概念,不得不开始反思自己在工作生活中是否很好的控制了自己的情绪、情感,是否能承受压力而又能有效的去解决矛盾,然后再自我提升。才发现这一段时间,自己又一次狭隘了,面对新的工作岗位,新的同事,回到家中还要照顾宝宝,觉得身心疲惫。希望这一切都能尽快好起来,要更加爱自己,多一些勇敢面对,少一些娇柔做作。控制情绪,可以得到快乐;控制感情,可以得到幸福;控制餐饮,可以得到健康。总之学会控制,可以得到更多,在自我控制中加强自我修养。

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