科里老领导高升后，气氛不是很好，管事的丽姐的行为方式让人觉得很不舒服，我不爱与人争吵，于是经常生闷气，结果身体一直处于亚健康状态。
《黄帝内经》里说：“百病生于气。”三寸气在千般用，一旦无常万事休。气，是生命之本，是生生不息的关键所在。气乱了，人就会生病。气断了，人就会死亡。
养生在于养气，养气在于养心。心平气和，心情愉悦，心态阳光，则气息通畅，阳气充沛。内心紧张，则气息紊乱，百病滋生。
曾仕强教授曾说：“所有病的起因就是因为紧张。只要你全身不紧张，你大概不会得什么病。
大家要知道我们生理的疾病都是从紧张而来，可是你放松不了。为什么？因为很多事情老搁在你心里头，然后叫你提心吊胆。明明没有事，你一天到晚在那里恐惧。
萍前些天老是感觉心慌、意乱，去心内科检查后只是提示窦性心动过速，原因就是丽姐的咄咄逼人、无事找事、鸡蛋里挑骨头，弄得萍整天紧张兮兮的，身体也不健康了。
人一旦紧张，气场就乱了，血脉、五脏、肌肉、筋骨，都会受到影响，当然就生病了。如果你心态很好，总是高高兴兴的，让身心保持放松的状态，你的免疫力就很强大，疾病根本就不是你的对手。
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