月小结-1月

环境的变化，经历了零零碎碎不安的一个月，也是值得好好总结的一个月。

人际关系的反思与改进：去做一些让关系舒服的事，例如问好与笑，优势视角与由衷赞美，分享与求助；觉察并尽早停止负面的自动化思维，减少负面评价；继续保持工作关系与个人关系的边界；多一点主动沟通，尝试无攻击性地更好表达自己。

工作投入的反思与改进：工作边界的问题要好好解决，找时间想清楚好好沟通，不能任之了；关注未知能力的发展，而不是已有能力的固守；关注未来，而不是当下，做好知识体系的整理。提升研发思维，深入社区治理知识，强化写作能力。

日常安排的反思与改进：有计划有执行；每周一运动安排上；每日阅读30分钟安排上，用kindle。

——其实不安，多是信息未确实的未知，也是自知能力不足应对的担心。

多些袒露脆弱，求助了解信息；多些鼓起勇气的决心执行；多些持之以恒；以及多些尝试接受变化，与断舍离过度的欲望。也许就能好好自我和解，缓下烦躁，淡定自如地面对。