一级段总结

在一级段的努力学习中，对思维导图的基础知识从一知半解到了解，从不会画到画得出来再到画得好的收获，现总结如下。

        1、了解思维导图，思维导图是东尼·博赞先生发明的，他是英国人，思维导图又叫心智图和脑图，就像人一样有自己的小名。思维导图是思维思考的一种方法，呈放射状的形态。思维导图的构成要素有中心图、分支、关键词和关键图组成，当我们要画一幅思维导图时提前准备的工作是你的心态和工具。

      2、思维导图绘制的规则有以下几个方面，首先是纸的选择，纸要A4空白纸，横向放置，重约80克。其次是线条的绘制，一级分支的线条有双曲线组成，由粗到细，是有机生生福射的状态，一级分支与中心图相连，每个分支之间也要相连。再次是关键词的提取，选择有创造性的联想为标准。中心图的绘制形象可以是3D的，画在纸的中央，颜色要3个以上。

      3、绘制思维导图四步曲，第一步是中心图的绘制，要求是与主题相关，画在纸的在央，颜色3种以上。第二步一级分支的绘制，用双曲线的形式，并跟时钟的方向一致，顺时针方向，第三步二级分支的绘制要求是，与一级分支相连，曲线的形式，顺序是先上后下，先左后右。第四步关键词关键图的绘制，提炼关键词要与主题相关，四个字以内，字写在线上，一词一线，最后把关键词转化为关键图，完美整幅思维导图。

      4、建立自己的思维系统，画出思维导图，首先要做到三心，专心细心和耐心，法则有纸、线、图、词、色及结构。最后是构成系统，要有中心图、一级分支、二级分支和关键词关键图，一幅思维导图的呈现有文字版的、全图版的和图文并茂的。

      5、21天法则，是马尔次整形医生提出的，一个习惯的养成离不开21天法则，共分为三阶段，第一阶段是反弹期，1—7天，我们需要刻意提醒自己，一不留意就回到从前，不自然不舒服，此时有50%的人在一开始就放弃了。我们要做到的是坚持做下去，完成比完美更重要。第二阶段是不安定期，此阶段是8—14天，有太多的不可控因素干扰，极易造成三天打鱼，两天晒网的结果，我们要建立习惯的开关，利用好仪式感，做好具有弹性的计划很重要。第三阶段是倦怠期，15——21天，在这个阶段时我们要尝试做一些改变，使自己获得新的动力，可以借助思维导图学习，画出旅行的计划，或者一部电影的情节，尝试着改变事来的新鲜感。

      6、想要取得成就就要立刻行动，在工作中立刻行动是成功的法则，在认识自己的目标和重点，在立刻行动中先完成再完美，思维导图是发散思维，总是在散步中产生惊世杰作。