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如标题所示，训练时间越久的达人会从多样性的器械（固定器械，组合器械）当中减少需求，而更多的会专注于几个基础动...
Theme：big&small week：from small to big purpose：各种软包组合和器械活...
Day2 深蹲15✘2 跪姿俯卧撑9✘2 器械卷腹25✘3 器械腿外展25✘3 山羊挺身15✘3 椭圆机1✘40 ...
2019-3-2 昨天腹肌器械15x4x3 腹肌侧腹垫上运动3种。近日器械练习臀腿肌，肩臂肌，背肌，胸肌。背酸痛减...
1.慢跑10分钟 2.拉伸 3.器械 杆下拉12*6（背部夹紧、手臂放松）+黄色推杆器械12*3 4.哑铃 肩不动...
训练内容： 小哑铃展臂 递增，3组 窄距器械高位下拉 递增，4组 器械后拉 递减4组。...
河北石家庄医疗器械展时间：2021年3月5日-7日 河北石家庄医疗器械展地点：石家庄国际博览中心（市中心东大街3号...
动作1 引体向上 动作2 俯身哑铃划船 动作3 器械坐姿颈后下拉 动作4 器械坐姿拉背 动作5 俯身杠铃划船 动作...
山东上品医疗器械有限公司 山东上品医疗器械有限公司是一家高科技创新型、专业生产Ⅱ/Ⅲ类医疗器械厂家。其占地面积达3...
本文标题：3，组合器械
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