文/我心我愿秀
1、你很安全，请你记住，你会好起来的。
2、焦虑有时会制造假象，厄运不会来临，你知道吗？你表现的很棒。
3、有多少次你都觉得事情肯定会失控，可结果却一切正常。
4、虽然你感到十分焦虑，但你所担心的情况并不会真正发生。
5、我知道你现在感觉很焦虑，但你也许已经忘了这种焦虑源自哪里。
6、感到恐惧没什么大不了，感到抑郁也没什么大不了，最终你一定会克服他们。
7、虽然我不知道自己能不能成功，但无论如何，我都要试一试。
8、我坚信自己能做好。
9、感到害怕没什么大不了，不过请因为爱而付出行动，不要被恐惧左右。
10、你一定会挺过去的。
11、无论今天发生了什么，一切都会过去的。
12、你已经做得很好了，一切都会好起来的。
13、感到担心不代表一定会有坏事发生，不要紧，你总会想到办法的。
14、虽然一切看起来都很可怕，虽然你感觉自己很脆弱，但这并不代表一切都会变糟，焦虑的感觉有时会蒙蔽你的双眼。
15、过去令人痛苦，未来充满了不确定性，那就让我们活在当下吧。
16、无论你对未来有多少疑虑，向前走的每一步都至关重要。
17、一切都会好起来的。
18、不要担心所有问题都将迎刃而解。
19、请保持冷静，去做你力所能及的事情。
20、一切都会越来越好的。
21、如果你想要改变自己的生活，什么时候都不算晚。
22、无论何时，重新开始都不会太迟。
23、改变没什么大不了，你的人生你说了算。
24、今天是崭新的一天，你也是全新的自己祝你好运。
25、今天你不需要任何消极情绪再坚持坚持，成功就在眼前。
26、时常感觉自己不够好，事实上你表现的很出色。
27、你内心强大，头脑聪明，你很棒。
28、你表现得好极了。
29、奋斗的结果不一定就是失败，你会表现的越来越好。
30、尽管此刻你倍感挣扎，但请相信你不会失败。
31、尝试过也许不一定会成功，但是没关系，请继续加油。
32、虽然有时情况很糟糕，但你一直在进步。
33、完美的办法并不存在，你的做法已经足够好。
34、你正在付出努力，这就足够了。
35、请不要过分关注结果是成功还是失败，而要关注自己付出的努力和尝试的过程。
36、如果有些事情暂时未完成也没关系，你无需现在就打理好一切。
37、不是每个人都知道他们在做什么，但一切都会好起来的。
38、只有你会对自己犯的错过于耿耿于怀。
39、虽然无法预知未来，但请相信一定会有好的结果。
40、你时刻记住，一切美好的事物你都值得拥有。
41、你确实需要好好休息一下了。
42、你值得拥有自己所需要的一切。
43、自责不仅无法帮助你，而且你根本就无须这么做。
44、你的大脑中关于自己的负面形象并不是真正的你，事实上你令人非常愉悦。
45、请不要再沮丧，你已经倾尽全力，这就足够了。
46、有时你可能会深感困惑，但你比自己想象中坚强。
47、你战胜了这么多困难，你做得很不错。
48、也许你感觉自己一无是处，但事实绝非如此。
49、不要过度担心大脑中反复出现的负面想法，否则你就会消极的看待一切事物。
50、不要再说自己没人待见，你就像公主一样人人都爱。你无与伦比。
51、请试着对自己再好一点，好吗？
52、千万别讨厌自己，事实上你非常可爱。
53、无论你的大脑在想什么，你都值得拥有幸福的生活。
54、犯错没什么大不了的，这不会使你成为糟糕的人。
55、犯错并不能抹杀你的成功。
56、你无法改变过去的事情，所以请专注于未来努力前行吧！
57、没有人能改写过往，不要因为曾经的行为而感到羞愧。
58、你理应得到他人的理解和善待。
59、你不需要为了得到他人的爱而刻意追求完美。
60、你是如此可爱。
61、你就是你，特别的你。
62、请不要对自己这么苛刻，你已经做得很棒了。
63、请记住，你的价值不是简单的数字可以衡量的。
64、你像星星一样耀眼漂亮夺目。
65、或许我们会受伤，但不意味着我们会被击垮。
66、请你记住，一直以来你都是一个神经完整而独立的人。
67、如果有人说你“不够好，他显然不了解你，你真的棒极了。
68、不必如此自苦，你一直在努力成为最好的自己。
69、你值得被人爱。
70、你的努力是值得的。
71、你已经很好了。
72、只要把握住自己的命运，生活一定会越来越好。
73、这是你的与众不同，才会让你变得更美好。
74、尽管这个世界可能是冰冷的，但请你不要冰冷的对待他人。
75、工作还在进程中，也没什么大不了每个人都一样，即便他们假装已经完成了。
76、暂时没有目标也没关系，暂时保持现状也不要紧。
77、只要尝试就好，即便结果不一定会更好，也没什么大不了。
78、未来的事情请交由未来解决，你只需把握住今天就好。
79、你有无限潜能，请相信自己一定可以做到。
80、每次可以从点滴小事做起。
81、进步没有大小之分。
82、你正在付出努力，这才是最重要的。
83、今天努力了就足够了。
84、请务必竭尽全力去完成每一件事，那么一切都将会水到渠成。
85、比起速度，进步才更重要。
86、尽力而为，这就足够了。
87、你已经向前迈进了一大步，请不要轻言放弃。
88、偶尔感到不知所措在所难免，但这不代表你一定会失败。
89、你无须一次解决所有难题，每向前一步都是进步。
90、请做好准备，然后迎接那个更好的自己，你不必现在就成为最终的你。
91、每次挑战都是一段难得的经历，致敬进步的每一天。
92、专注于当下就是最好的选择。
93、每次努力迈出一小步就好，你无须现在就面对整个人生。
94、暂时没有目标也没关系，你不需要现在就把整个人生都规划好。
95、生活不易，你在用自己的方式应对，而且你做的不对。
96、困境不会一直存在，一切都会好起来的。
97、你只需要过好当下的每一天。
98、所有的努力都有意义。
99、 你一定不会被眼前的困难打倒。
100、你会发现一切都会过去。
101、你应该给自己疗愈的时间，无论需要多久。
102、请善待自己，在艰难的日子里，我们更需要好好照顾自己。
103、今天请记住给自己充电。
104、在不好过的日子里照顾好自己，你一定能够渡过难关。
105、偶尔感到迷茫也没关系，我们只需要朝着有意义的方向努力，并期待美好的未来。
106、如果想独处，就请留一些私人时间给自己。
107、你足够强大。
108、抑郁会蒙蔽你的双眼，没有任何一种情况是会一成不变的，你也不会一直深陷在无助的状态中。
109、你已经成功度过了至今为止的每一天。你真的认为自己会被眼前的困难打败吗？
110、真正的你要比自己感觉的更强大。
111、艰难的时光总会过去，你一定会安然无恙。
112、你之前顺利度过了那么多难关，现在的你同样也不会被困难打倒。
113、每当你感觉自己要被生活吞噬的时候，其实都是你的错觉。
114、这一次，你也一定会挺过去。
115、糟糕的一天，不代表你的生活就会一直如此，明天是崭新的一天。
116、这次你也能安然无恙。
117、经历人生低潮很正常，而你的困境也真实存在。
118、你强大而有韧性，你一定会取得成功。
119、痛苦不会长久存在，请期待美好的未来。
120、明天一定再来，春天一定再来。
121、苦难不会永远持续下去，你总会迎来美好的时光。
122、你很强大，请相信自己。
123、受伤和绝望可不一样。记住，悲伤和疾病都无法吞噬我们内心的光芒。
124、你会平安度过一切困境。
125、无论你的希望之光源自哪里，请倾尽全力去寻找并牢牢抓住它。
126、也许今天你尚未找到自己的幸福，但在未来总会找到的。
127、尽管你也有不顺心的时光，但它们终将成为过眼云烟。
128、前方有更美好的未来想着你。
129、事情很快就会有所好转。
130、那些不尊重你的人也不配获得你的尊重。
131、我只需要为自己做出改变。
132、他不一定很坏，他也不一定会害你。
133、宁愿独自一人也好过被人虐待。
134、世上总有人会和善地对待你并尊重你，你只要耐心地等待他们出现就好。
135、无论如何，千万不要放弃。
136、一切都会好起来的。
137、过了今天，明天可能会更好。
138、此刻虽然艰难，但请珍视生命，因为他意义非凡。
139、事情随时都在发生变化，千万不要因为一时糟糕的状况而放弃自己的生命。
140、抑郁只是骗人的假象。
141、不管怎样，你都值得活在这个世界上。
142、痛苦只是暂时的，你一定会安然度过当下。
143、也许此刻真的很艰难，但事情一定会出现转机。
144、如果你感觉自己一无是处。也许只是因为你抑郁了，事实上你很重要，你身边的人都很需要你。
145、虽然你感到孤独，但还是有人在爱着你。
146、其实你并不孤单，人人都有自己的痛苦，只是你不知道。
147、你确实非常可爱，别人也很需要你。
148、你值得被好好的照顾。
149、美好的时光一定会再度来临。
150、今天也许有点糟，但你并不糟糕，希望你的每一天能越来越好。
151、你没有必要与他人比较，每个人的痛苦都真实存在着。
152、恭喜你，此刻你仍然在自由的呼吸。
153、你一定能战胜这一切。
154、你已经克服了重重险境，我为你感到骄傲。
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