不知道大家是否曾经有过这样的现象，明明有饥饿感，却没有想吃东西的胃口?明明吃的不多，却总是饭后饱胀不适?对于经常出现这种情况的患者，胃肠专家在此提醒大家，这是胃胀气的症状!
一、胃胀气是什么
胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力;同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。
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二、胃胀气的症状
1.打嗝和嗳气：每天早晨起来或者是饭前、饭后都会有打嗝的现象出现，而且还会有气体喷出来。患者通常都是身形消瘦、精神不振，还会伴有神经性头疼和胸闷等情况，乳房也会出现忽冷忽热的状况;另外患者还会出现嗳气，便秘与腹泻也是交替出现，有些还会伴有发烧的症状。
2.上腹部不适
患者会感觉上腹部不适或者是疼痛，还会有烧心反酸的感觉，另外患者也不愿意吃饭或者是吃饭比较少，到夜里也不能够好好睡觉，失眠很严重，睡着了也会经常做恶梦。
3.胃脘撑胀
胃胀气最常见的一个症状就是胃脘撑胀，上腹部会有一种饱胀的感觉，外观看上去是胀满的，同时还可能伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐，甚至是不能进食等现象。
三、胃胀是如何产生的?
说到“胃胀”，首先要知道胃胀是如何产生的，胀气是胃、肠道“闹情绪”的症状之一，张开嘴巴咀嚼、边吃边说话、风卷残云(吃进很多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等，都会让胃部胀气，感到不适。
加上消化不良、胃病以及食品过敏等情况都会伴随胀气，它使食品在结肠发酵，产生二氧化碳，其中糖类食物含有细菌，是产生胀气的主要来源。再加上情绪紧张、缺乏消化酶等都会引起胃胀气。
胃胀一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思，胃胀的反复性和长期性会导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良、胃动力不足等原因。
四、如何减少胃胀气?
1、想排气时，不要憋岂论是嗳气或放屁，都不要憋著，忍久了就容易胀气。
2、不要在吃饭的时候说话，因为在这个时候，就容易导致空气进入到我们的胃中，而导致胃胀气的产生。
3、不一直咀嚼口香糖咀嚼容易分泌胃酸，持续咀嚼口香糖容易导致胃酸过多，酸水过多，胀气也就随之而来。
4、没经过医生容许，不随便服药，有时药物含的抗生素，会让胃黏膜不习惯却又不至于发炎，就会产生胀气这种比较轻微的症状。
重庆东大胃肠医院提示：
俗话说“胃病三分治七分养”。一时胃胀可能只是生理性反应，可以从日常生活入手，养成良好的饮食习惯，保持轻松愉快的心情，适量运动，来加以调理。如果胃胀长期反复出现，尤其还伴有食欲减轻、消瘦等症状表现，那么建议及时就诊检查，排除疾病的可能。
重庆东大胃肠医院是一家专门治疗胃肠疾病的医院，建院以来一直坚持以精湛的诊疗技术、先进的医疗仪器和优质的就医环境立院;医院开设了全天24小时网上医生会诊，在网上可以咨询胃肠疾病问题、预约挂号;关注重庆东大胃肠医院公众号，有任何胃肠疾病的问题重庆东大胃肠医院24小时在线医师都可以为你答题解惑。
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