重启

林深见鹿，心深见我

当你对人提要求的时候最容易被对方情绪裹挟。甚至觉得是否需要顺应对方的情绪走向活动一些。然后很快切入了无意识的边缘，开始转圈子，直至彻底的无意识，潜意识中无数的我开始万人攒动，群体无意识开始暴动。它们需要讲话，被聆听，接受，具体的意见或肯定。

这是每次固定上演的戏码，直至激起你就是不重视我为告终。于是一天从这个剧情开始。

没错，这就是我的剧情。

我想过很多办法对付这个以前我也不知道如何命名的剧情。用现在通俗的话说就是该破剧情，掉最多次坑的就是这个剧情。就在两个小时之前又快速的进出了一次这个剧情，这个不甘，脆弱，无所适从，你就是听不见我说的话。啊，是的，太痛苦了。觉得人间根本没有人，你就不能静静想一下我说的吗。为什么就不会有一次奇迹发生？

既然是奇迹就很难发生。

我每天要克制两次喝酒的想法，因为它能令小我彻底暴动并且完全忽略他人感受。毁灭性极大的表达阐释想法根本没探讨的余地。开心就是开心，哭泣就是哭泣，一切如此绝对的自洽。我知道它是易碎的绝对，必须破的思维路障。

可能早年吸收了一个人不受理解的孤独的潜质。而我本质也是接近于此的人，一拍即合的无自性认同。没想那么多，后来回归时一想如此相仿的感受。某种程度灵魂内部总会有叠罗汉一样的自我扮演那个认为具有更高意识的精神性，以人的表象特性为吸收对象。根本没经过滤与选择，爱恨难分，自我撕扯的剧烈汹涌。抑郁症并非仅仅出于自私，还有对于无意识在头脑中快速闪现的画面缺乏或没有觉知和不由自主被牵动的无能为力。出于对往事丝线或想法奇幻的随波逐流，没有免疫。上哪寻找抗体，踏上自我完善循回整合之路。自我无法破碎，自我病痛呻吟。自我病了，觉得空虚摸不到边。

有意识的后退，突然的飓风狂扫。酒精帮助下的释放如同呼吸脉搏心脏跳动。爱你的人忍不住劝解说到深处悲悲切切，我最讨厌这个态度难免引起不必要冲突。于是自问它带来的好处究竟有何无法割舍。就是这种痛快淋漓的释放，没有顾及无所畏惧一往无前随心纵性。都是正面词汇，也就代表清醒时难于很好的快速在应该的时候调取出来随时使用。酒精并非全无作用，适度是好的，它更是代替不能推开的部分强制性清理缓存。彻底的腾空，让他人代为承担一部分压抑和秘密。为何压抑，又是一个巨大的分题。

付出的人就该有理由抱怨，或是说释放情绪。真的吗。反正我是不赞同，更高明的方式需要学习和扩张自我的阴影区，很显然不如直接释放来的快。就和我的喝酒类似。你用情绪，我用酒精，是多么经典的日常二元关系。

破解就像走迷宫。那种潜在的自我激怒太剧烈，容器不够空很难承受。

他者贡献代表要做有意义的事，交换彼此的价值资源，相互维护。此刻的未知潜能和对方支付的东西也得成正比。让其感到希望，这本身像个造梦幻觉或传销组织。头脑感受到快速的闪动和旋转，大部分人如如不动，我本无心，我自己也没什么重要事，你说你的，我想我的。我的困境是立在这个地界的碑文，死了的话冤魂都很多年不散。如果在情感里追寻势必死的很惨。发起绝对猛攻冲杀决心是做过最勇决定，不能让情绪煽风点火。和他人有何干，仅仅因为自己无意识闪动波频快就是酒后攻击的最佳理由吗。心下全明，就差睁开眼睛翻身起床一个合一步骤。

情绪的坑，我的过度解读。酒后疯狂的不同自我之间的激战瞬间爆破，必须也很容易获得关注。看似达成目的却毫无意义，因为实际上目标仍旧没有真的理解为何你会这样想。人们喜欢故事但不喜欢听创作谈，为何有这个故事，我思维碎片怎样的聚合。人们属实不喜欢，碎片化，太自我，不由自主，刻意牵强。虽然它们真实而有力量，逆转过来无上高能。但世俗之人自己小情绪还一堆瞬间醒着就醉了，被带了进去也就是会跟酒醉的人争论是非对错。这不愚蠢，就像达成表层的结果实际什么也没发生丝毫刻度的变化。它不可悲，只是需要深深探入的觉察，就像此刻这样。

我也确实厌烦这个坑，总是迷失在这个上面消耗不少能量。不承认它我也就不够完整，承认本身能够拿到部分力量，具体深入需要的是此刻观察临在意识的部分，清澈纯粹而凛然。做到了。

分析不是目的，说出来是为了被自我意识和看见。在黑暗之中总有自燃的风险，拔除问题的肇因明智。

转移问题的肇因无异于提升问题的难度试图解决它，这怎么可能。低级都不能还想通过复杂化而达成目标，有点劫匪趁火打劫乱中求胜出奇兵的意味。但没用的，与其谈论情绪怎么需要控制如何必须要控制，不如从自身做起具体而微点滴觉察，记录就是一种看见与勾勒地图的过程。让每次发生不再突如其来措手不及。时间节点上的重要事件对自身的影响说重要不过是一个激发诱因，它重要但不绝对重要。重点还是主体的无意识，有人能奋力推避伤害事后却在漫长的时间过程了最讨厌的相反的自己。这就说明没有经历主次和具体剖析还是治标不治本。

方法无绝对，每个人提供一个自我的地图。有的人详细开阔，有的人随波逐流。无法提问，他人回答的站在你的立场也还是透过了观想。那就无法绝对，这不是抬杠挑剔，就是真正的如此。面对就好了。

对于情绪混乱无法自我吸收自我感受的人用酒精攻击对方的思维涣散精神无常自我缺位，是想透过自伤博取对方真实的有意识的关注。虽然也让对方有了不少认知，但柔软的人清醒了还是柔软还是会把问题全部揽回来，久而久之对方也不觉得自己有问题。反加深了无意识的情绪层面，不过是压住了降低了爆点和频率。还觉得你的问题更多些，莫让清醒的人成为对方，也就是你用自毁的意念也要获得这专心的专注。

有没有想过，如果不喝酒，一门深入死了也要抓住问题的核心，痛念生死般死死盯住总有收获。顺带提一句，多半这样的心性都和生死问题有相关，譬如童年时父亲喝酒对我产生的某种印记。我是否透过这种行为无意识模仿被潜意识煽动和挑起？

别指望涣散的变专注，除非能把平静植入于他人发起情绪和表达时自我的内在反应觉受的疏导。而不是累积，实在不行就喝酒一次性办法。这也是仿照了情绪化的抱怨，只是攻击性更强，看似更无意识。一脸无辜无可奈何，真的是这样吗，当然不。

彻底断掉改善他人想法的念头，就如同自己需要改变或不改变同样是自由。按照自我的意愿行事而不是透过对方无意识模仿一点一滴打开不敢不想认为没有能力面对的潘多拉魔盒。

不是这样的，可以很简单。

对你情绪只是临在渡过，始终安在平静里。而不是明明已经呈现出不喜欢的局面却还在坚持，或觉得如果我突然离开会不会不好。这是解决方式的范畴，可以通过思考定夺怎样具体的行动。

内在被透视和广播的感觉来源于最初对于被关注的不可得的孤独幻想感。其实并不是很喜欢巨婴这词，但的确就是这个词。

当彻底释怀于对被拆穿和安抚同情的渴望。其实根本无必要，即便有这样的人也是有策略和目的性。没有无缘无故的好，哪怕是付出虚拟的关注。要知道人最匮乏的就是受关注的需求不被满足，长久的寝食难安不快乐。真的是无形资产，所以真的是事出有因，只是有可能对方携带的目的和索取的筹码没有也不能不必让你知道罢了。这个方面需要的是自律，哪怕是受关注受肯定这一层。要知道后来否定你的也是同一批或同一个人。

于自我而言能量守恒和平衡重要。

对于忽略你表达的人，可以考虑他也许携带了重要的信息。虽然很可能并没有。随便听听，当自己有反驳或表达的欲望时不妨随性转移话题或超然一笑。端然而平和，内在的深水炸弹如果真的能被看见早就能得偿所愿了；还有即便是你教他人假装看不穿其实没用，他们是真的没看到。不是假装。

而是要克服内在对于被透视想法的渴望，大部分人拆解的目的是无意识攻击你的差错和不是。所以这一笑真的没什么，不是藐视，而是你就是看不见我听不见我我也照样可以完满的活在自己里面。

我觉得今天基本把这个坑发掘和清理了一遍，把土松开，暗门打开。没什么可怕，如果一直无法面对就会一直被他人的无意识牵出顾影自怜的幽怨情绪。不利于思考有意义的课题和做事。思维这重要的工具不是用来干这个无聊重复的单机游戏的。但不可否认的是这是多年形成的巨大坑洞，越是进步飞速越是坑洞变多，让自己稳定的平缓的觉察和慢下来非常有必要。

尽量减少提要求，实在要提也要讲究语言方式和真诚。套路只能得一时好。

他人的情绪属于他人，不要在废墟上建造一座塔。不要无中生有。而是化繁为简。

想法来了，微微一笑。正法眼藏，拈花不笑也是美。