游泳能减肥吗？

来自微博的一个问答

游泳能减肥吗？

我平时游泳锻炼的地方，不错吧！

哈，刚游好。游泳锻炼挺好的。

一，消耗比较多的卡路里，效果比跑步什么要好

二，全身塑形比较好，尤其坚持游泳的女泳友体型很好的

三，没有运动损伤，不伤膝盖

四，游泳后人很轻松，睡眠也好。

去游吧，游了就知道好处。  ​​​

夸张一点说，本来混子鱼，游泳后，你就是浪里白条！