昨晚带着橙子和小侄儿玩斗火车，没想到橙子是第一个出完牌的人，当时我的心里只想着多鼓励侄子，对于橙子的输我们用了笑的方式，最后结束时我准备叫橙子睡觉，结果就看到橙子一个人坐在凳子上。他看到我之后让我关上门他有话跟我说。结果橙子表示他很生气，不是因为他输了，而是因为他输了我们却笑他。我立刻用了学来的共情法，说出他生气是因为他觉得我们嘲笑他，并且向他道歉，橙子的情绪就像被打开的闸门一样，一边听我说，一边不停流眼泪。等过了一会，橙子表示他想发泄一下，我尊重了他的意愿，让他一个人呆在房间尽情的哭一场。过了一会，橙子爬上床来说他已经没事了。我也乘机夸奖了他，以往橙子都是生闷气，这次他把自己不开心的原因说出来，并且通过情绪的宣泄让这种不愉快排出去，是一种进步。我又趁着橙子不带情绪时，跟他聊了关于玻璃心这个问题，橙子表示认同。通过这次的事件，橙子也找到了跟我更好的沟通方式，在教导橙子的同时我也在思考以身作则！这是一次双方自我反思和提升，相信橙子在抗挫折这方面会越来越勇敢！
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