D128/365小我在作祟，真我在旁观

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2019-8-27感恩日记D128/365

1.感恩不可思议的今天

早上没起来，六点多点醒来就赶紧写昨天的感恩日记，不敢拖延也不愿意拖延，现在每天记录一下自己的生活，非常棒

早餐吃的非常健康，西葫芦鸡蛋的包子，鸡蛋羹，还有酸菜汤，之前一直都喝豆浆或者是南瓜粥之类的，今天尝试了一下新风格，感觉味蕾都变得新鲜了

上午实验和往常一样，中间也发生了一个小事情，老师都穿白服下来说，新上任的校长可能会来，反正我们正常做实验，该干嘛干嘛，后来又听说不来了，折腾了老师们一趟

中午听丹丹说肯德基有活动，我们在昨天中午吃完华莱士今天就去吃汉堡，想瘦有点困难哈，但是去和回都是走着的，还能消耗点热量

2.感恩对情绪的觉察

两点回到寝室，睡了一觉，订的40分钟的闹钟，但是依旧没起来，关闹钟已经成为不消耗能量的习惯了，在实验室每天要设好多个闹钟，所以叫醒闹钟已经不起作用了，一共睡了一个多小时，但是休息的还是很不错，要不是送水的来敲门，我肯定还醒不了呢，多睡就多睡了吧，反正也没什么影响

第五个九宫格毕奇明天也要完成了，自己的技术在飞速提升，每次还剩很多颜料，正好随心所欲的染卡了，染卡之后就练习了brush，存在即道理，全都联系到了，巴适，哈哈

今天一口气看完了张德芬老师的遇见未知的自己，我也还第一次看到以一个主人公的第一视角来讲述心理学知识的，很神奇，看完之后其实似懂非懂，但就是有一种茉魔力，让我停不下来，亲爱的，爱外面没有别人，只有你自己，深呼吸，和真我对话，不要被小我的作收受到影响，接纳所有的全部

3.感恩身边的一切

感恩东东先生陪我吃早饭，昨天给他画了一下眉毛之后，简直一发不可收拾了，他说他要去纹眉毛，去确实，画完变帅了跟多，英气逼人，还让我想去试一下，万一不好看他就不弄了，咋这么幼稚呢，可爱死了

感恩现在科技的发达，大数据的支持，刚看完张德芬老师的书，头条立马就推荐的老师的账号，大数据太猛了，恐惧信息泄露完全没必要，你恐惧了该被别人知道的，你也藏不住啊，还不如享受呢，还省时间