被听见

做咨询也要去向自己的咨询师倾诉，处理个人议题，也更深体会来访者的状态。

今天和咨询师聊，咨询师说说我们在原生家庭的问题，可以去看见，可以去理解，我们不需要去强求。归因不归罪。我们要懂得心疼自己。

听到这里，我深深的感动着，当时眼泪就在眼眶里面打转，我感受到老师那种深深的包容和爱，她没有去要求我做什么，而是提醒我首先好好的心疼自己。我感觉像打开了一个结，那刻的，我深深的拥抱自己，我好好的心疼我自己，我爱你。

有一些代际的问题被看见，就是治愈的开始，从自己这里大个句号，不再传递给孩子，孩子也就不会传递给他的孩子。

特别感谢老师的指引，温暖，包容，明亮，让我深深的被支持被看见，被理解，谢谢老师，也祝福老师健康快乐。