怎么过有准备的人生（一）

怎么过有准备的人生（一）

张萌在2017年底说，208年，我要过有准备的人生。

她说，我的状态越来越年轻化是因为我很自律：每天尽量早睡，按时早起，起床后就读书学习，几小时心无旁骛，基本不吃垃圾食品，按照碳水化合物、蛋白质、脂肪的比例，严格规范营养摄入，在健康补品上也是每天不懈怠，即使很忙我在日程中也要坚持每周三到四次泰拳训练，每日30分钟核心训练等等。

看到这部分我感觉自己真的就是个渣渣，每天也是忙忙碌碌，却是无头苍蝇般的忙碌。

张萌的有准备人生最重要的一部分就是坚持学习，为保证知识的有效输入，她2017年走访多地方拜访资深学者，共同向53位名师学习，共读书105本，斥资近百万。同时做到了躺下就睡，不刷朋友圈，不唠闲篇儿，她说她的人生效率达成法只有一种那就是简单照做，简单的事情重复做就会积累出无穷的力量。

有的人看到这里，也会像打了鸡血一样，努力刻苦地去学习，但是坚持一段时间后，他们会发出，我的人生为什么无法像有些牛人那样开挂？

那是因为你们没有进行自我迭代。

首先，先要知道自我迭代的2个方式是学习和挑战。

挑战未做过的。

看书学习，修炼硬本领。

自我迭代的品质就是君子慎独-自律做到人前人后表里如一。

当然自律不是人生来就有或就能做到的，这里需要经历决定性的瞬间或是因为某些人和某些事儿，才能开启一种全新的思考模式，按照李笑来老师说的就是开了心智，也是武志红老师说的自我觉知了。

具体，当你看到某个人特别厉害时，你可以问问自己“为什么我不行？”、“为什么我是这样子的？”通过这样的思考模式，我们才能真正的做到自发性改变，才能完成自我版本的迭代。

但是只在狭窄小圈子里进行自我迭代是不够的，我们需要进行自我迭代升级，就像《加速》这本书中说的，我们需要变道超车。

明天学习变道超车部分知识。