我长这么大，只见过一个人在何时，何地，何种情况下，都能保持积极向上的，乐观的情绪，不发怒，不诋毁，不攻击。
这个人就是我爸。
市面上所有关于情绪管理的书，在我爸面前都自惭形秽。
我爸根本不需要，因为老爸有一颗比天空还要广阔的心。
老爸说一个人无法忍受孤独，爱发脾气，都是因为：内心的匮乏感。
当一个人的内在对自己不认可时，他所有的身份认同和价值感都来自外在，他会很重视外在的东西：面子、金钱、价值、等等……
这些外在导向的人，其实内心会非常空虚，向外抓取半天，虽然赢得了一些他们想要的关注、掌声、赞美。
但是每逢深夜辗转难眠之际，那种挥之不去的匮乏和空虚，还是缠绕着他们。
老爸总说：只要有一本书，有一个笔记本，有一支笔，我就会开心的像个孩子。
老爸来我们家已经两个多月了。
自立，自主，感恩。
老爸是世界上最容易赡养的老人，因为他有自己丰富的精神世界。
每天看书，写作，散步，做点儿小菜，看一场排球赛。
最好的生活,莫过于兜里有钱、身边有人、心里有光。
——能修得一颗平常心,就可平安喜乐地过一生
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本文标题：专题 我的父亲在日本 日囧53 老爸是如何管理情绪的？
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