在素心茶坊学习王大飞老师的辟谷食气法，偶遇90多岁的刘老先生。
刘老给我们讲了巴马老人的长寿之道，说他去见126岁的巴马老人，老人早上五点起来去山上割草，他问老人生活苦不苦，老人指着房子里的坛坛罐罐，说：“这里边都是吃的，生活已经很好了。”刘老问:“您衣服够不够？”老人高兴的竖起三个指头说：“我有三套衣服啊。”刘老看他的衣服，刘老只看到了二件衣服，就问那还有一件衣服在那里，老人指着身上那件肩膀上已经补丁摞补丁的衣服说：“还有这件啊！”刘老给我们讲了这个故事，感慨道：“长寿最主要的就是开心，知足常乐。”刘老还给我们讲了很多长寿老人的故事，让我感到，长寿其实很简单，就是少欲望，多利人。
刘老是中医世家，祖传六代中医，现家族中从医者有20多人。
得知刘老是一个老中医，我就请刘老号脉，给我看一下我的更年期这个病应该怎么治疗一下。刘老没有开药方，给我开了食疗方，还给大家交了一些健身方法，大家都很高兴的练习。
刘老虽然90多岁了，但思维敏捷，走路自如。自己一个人坐地铁倒公交回家，也不让人陪同。
和刘老短短的相见，我就对他升起莫大的敬仰。今天早上，收到刘老写给我的一首诗，特别感动：
卜算子·赠建敏
鼠年殊不易，历炼过关了。拓荒牛犊再起程，牛转乾坤跑。
跑也气娴定，敏敏能量高。晨有清逸暮悠闲，生命源头笑。
我回赠一首 相见欢
相见欢 _重拾心情
假期一去不返，太匆匆。幸遇刘老相谈甚见欢。
父母恩，亲友情，记心头。重拾心情再把大愿发。
刘老：
和顺
谢历炼，虽经磨难。日出阴影不见；
偶相遇，感恩缘分如久别重见。
过去心，未来心，不可得。
春风初度牛岁换新颜。
回赠：
和顺
日中午，微风拂面，腊梅幽香阵阵。
君之语，似天降甘露醍醐灌顶。
利众生，发大愿，心欢喜。
牛转乾坤豪气冲云霄！
刘老：
和顺
秦岭缘，建功立业，敏捷思维清新。
千年修，行将就木忽见观音。
愿力同，心共鸣，禅悦食，
牛转乾坤枯木新芽萌！
回赠：
和顺
谦君子，恩义重，留名千载不衰。
勤补拙，老骥伏枥志在弥陀。
老吾老，幼吾幼，仁爱孝，
不怕老夫聊发少年狂！
刘老：
合一
润如玉， 甘露水， 利万物细无声。
笨鸟飞，今得敏翅助归极乐。
你中我，我中你，本一体。
忘年同发大爱未商量！
回赠：
朗月照，溪水流，君子惺惺相惜。
再拜谢，师恩已纳感恩涕零。
红灯笼，灯笼红，心相同。
有缘再见共把衷肠诉。
以此记录我和刘老的相遇。
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