你向别人发火，其实最先气到的是你自己。
这是我昨天听到的最有道理的一句话，可以在自己每次想要发火和生气之前仔细想一想这句话。
生活中有一些人控制不住自己的情绪，喜欢生气和发火，原以为可以通过这种激烈的方式让别人理解和畏惧，但有时候恰恰适得其反，首先受影响的还是自己。
有的人去餐厅吃饭总喜欢对服务员大呼小叫，如果遇到一点问题就会恶语相向，但其实这种态度也是双向的，服务员表面上对你服从，其实背地里可能会向你的菜里吐口水，所以与其这样，还不如礼貌地对待别人，可能效果会更好。
当你用手指着别人的时候，其实还有四根手指头指向自己。
富兰克林从一个懵懂的青年成为一个成熟的政客，有人问他成功的秘诀，他说永远不要对人恶语相向，确实如此，一句难听的话会伤人于无形，而且语言也有很多种表达方式，即使是生气，也可以做到尽量克制和委婉。
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
所以，控制自己的情绪，不要轻易对人发火，不要对人恶语相向，这是对别人的尊重，更是对自我的完善。
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本文标题：控制情绪，完善自我
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