最近有个从外省进修回来的同事，每天激情满满、求学若渴而且愿意分享自己学到的知识，没事就想利用碎片状时间给我们上小课。她说：那些大佬们，现在也还在学着做PPT，会熬夜做课件、会做完手术还去和进修生讲课等等，我喜欢那种环境，很纯粹得学术殿堂，让你能半年抵十年，获益一辈子。
想想现在，躺又躺不平，卷又卷不动，35岁-45岁，不能在人生的黄金十年里说摆烂，所以，还得折腾，主动逼迫自己成长。
想想你若放弃了成长，五年、十年之后你肯定还是老样子，但只要去改变，就有可能收获全新的自己。人生没有什么定数，不折腾，时间同样会过去，所以，去做总比不做好，开始总比放弃强。只要你心中还有希望，什么时候都是开始的最好时机。
回顾昨天一天：6点45起床、平板支撑、写文、5分钟无氧运动、上班一天、阅读、饭后烫衣服、拖地、洗头发、陪娃学习和手工、刷短视频、训练营学习打卡、平板支撑、睡觉。
今天7点起床、平板支撑、写文，5分钟无氧运动。
最重要的事情坚持每天重复做。
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本文标题：不要放弃折腾和成长
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