多言耗气

看过这样一则笑话：

刚刚在门口看见一个小孩儿在吃雪糕，出于关心，上前告诉他：“这么冷的天会吃坏身体的！”

小孩告诉我，他的奶奶活了104岁！

我问：“吃雪糕吃的？”

他说：“不是，我奶奶从来不多管闲事！”

这个笑话是让我们少管一点闲事，也即是让我们少说话。

今天上午，学校召开家长会。其中有一项是校长讲话。以前开家长会的情况来看，家长能够走进学校，已经是一件难得的事，但是要他们非常安静，像学生一样守秩序，目前来说还比较难，所以校长在会前和讲话的时候，不断强调会场秩序。然后他开始讲话。

校长准备得比较充分，会议前几天还自己写了一个稿子。他从学校近几年变化讲起，主要讲了新教育的几项行动和学校取得的成绩。大约讲了40分钟。

家长会结束之后，他回到办公室，说头有点晕，是说话太多了。

我忽然想到《了凡四训》里讲“多言耗气”，立马就懂得了校长的感受。

大约每一个做老师的人都有这种感受吧。一节课下来，也觉得没有做什么体力劳动之类的，却总是很疲惫、乏力。一天站下来，回到家，往床上一倒，一动也不想动。很多人谈起老师，都认为比较好的一件事，不用干活，动动嘴皮子，不怎么累，雨不淋风不吹日不晒，轻松地就完成了任务，拿到了工资。其实个中滋味，只有自己知道，“多言耗气”一事，就不是有多少人可以懂得的。医生知道。

中医说：说话太多，耗气伤阴，教师行业的群体说话就特别多，说话多了人容易耗气，耗气多了容易伤阴，时间久了还会出现气血两伤的状况，不仅会疲劳乏力，还会引起失眠、胃口不佳等一系列的问题。唐代医学家孙思邈提到：“多言则气乏”，就是要求人们莫多言，宜少语，少语可使气得以充养，反之则令气耗散。

正常情况下，人说话的时候，气血都往上冲，一直处于发散的状态，不能下沉，不能回收内敛。古人有“日出千言，不病自伤”的说法。话说多了就气虚。所以《了凡四训》里，多言耗气，最终是导致没有子嗣的一个重要原因。以前我认为这是虚妄的，不真实的，不可信的，大抵是为了说明一个问题，有意往严重的地方说罢了。现在经医生一分析，觉得蛮有道理的。

中医认为，肺主一身之气，吸入则满，呼出为虚，声音的发出，有赖于气的鼓动；脾胃是后天之本，也是多气多血之官；只要脾肺之气一上去，整个人的气都会充足，也就精神了！如果身体里的气不充沛、气虚、说话时声音低微无力。

《弟子规》讲：“话说多，不如少；惟其是，勿佞巧。”是说说话要少，要以诚信为先，讲真话。《道德经》讲：“多言数穷。”是指的另外一个方面了。总体来说，都是告诉我们少说为佳，少说为妙，少说为好。

可是，无论怎么说，作为一个老师，你纵然知道“多言耗气”，知道“话说多，不如少”，也只能是知道而已，很难做到的。因为教室不是灵山，讲课不是说法，我们总不能拈花微笑，让一群孩子莫名其妙，期待他们就此开悟啊。

所以，该说的话一句也不能少，该管的闲事一件也不能丢，该讲的课一节也不拉，宁可耗气，宁可气乏，宁可被那个小孩翻白眼，认为我人多事，宁可活不到104岁，也要做应该做的事，说应该说的话，讲应该讲的课。仅此一点，就要向所有的老师致敬，问候他们的辛苦，问候他们的坚守。