碎碎念

店里很忙，这些天一直如此。

一忙起来人就有点疲惫，当疲惫积累到一定程度，就会演变成对工作的怨怼。要不是及时调整心态，恐怕日积月累，这种积怨只会越来越多，对身体，对心灵，都毫无益处。

今天偶然听到一本书，书名叫《我们为什么会生病》，大概意思就是阐述发烧、咳嗽等等这些症状，其实只是我们身体的防御机制。

而事实上，咳嗽本身并不是疾病。从演化的角度讲，咳嗽是我们演化出来的一种预警机制，就像烟雾警报的预警铃声一样。

而人们却粗暴地想要遏制这种机制，而不去究其最终原因，结果却往往导致了适得其反。

所以，长期的抱怨也不是最终的解决之道，为了身体的健康，还是要调整心态为好。