早晨闹钟响了，我拿起手机按停闹铃，就放下了手机，在黑暗里静默了几个呼吸就起床了。
是的，从今天早上起，我就要戒掉我晨醒即翻看手机的旧习惯。
往日的早晨任是匆忙，我也要刷几下手机，真是自觉自愿被手机缠绕的生活状态显得无比的被动和纷扰，我疲于这样的生活，只想改变它。
其实从昨晚起我就开始改掉旧习了，往日的夜晚躺下后总是要拿手机刷会小说或是电影剪辑后，迷迷糊糊地才睡去。
昨晚躺下后习惯地拿起手机，查看了次日的天气后，手指在屏幕上停顿了数秒，我按黑了屏幕，把手机轻轻地放在床头柜上，向远处推了推，黑暗里我闭上了眼，我不敢确定没有手机的加持，我能不能轻易睡着，但是我还是一定要改掉睡前刷手机的习惯，希望每晚让我睡着的是这深夜的黑、时钟的滴答声、身体的自然需求、健康生活的规律、甚至是一个清净的睡梦的呼唤，而不是手机的侵扰。
不破不立，每一天都要不同。坚持新的习惯吧。从今天开始……
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本文标题：新的一天新的习惯
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