1.每天聆听清晨冥想，感恩早晨的精心，放松，感恩回到了我的宇宙中，感恩我的真我和我在一起
2.感恩今天早起清扫地板，洗被子以前不想洗觉得很重需要手洗，现在做什么事慢慢一件件做，越做越有劲
3.感恩手机的方便，快捷，可以在手机上处理工作，感恩发明手机的人
4.感恩公司老板提供平台，感恩每天学习成长，感恩老板，同事
5.感恩清晨阳光很好，感恩可以沐浴在光影
6.感恩超市提供菜，感恩菜农
7.感恩所有为我服务的东西
8.感恩所有演员，导演，制片，创作音乐的人，带给我快乐的感觉
9.感恩我的手，能触碰到东西；感恩我的味觉，可以尝到百味；感恩我的眼睛，可以看到万物。
10.感恩觉察到自己的不细心耐心的看完资料，导致今天去办事情跑了一天，了解完流程，没有办完事
11.感恩老公今天帮我泡被子，毛毯很脏，两年没有清洗了
12.感恩好的生活习惯，逐步在养成，感恩坚持
13.感恩宇宙的力量，感恩万物生长发育
14.感恩生活的美好，感恩生活的一切
15.感恩孩子给我带来的快乐，孩子的成长是无限的，感恩她的创造力
16.感恩今天为了孩子读书，跑了一天，感恩现在网络和交通的方便
17.感恩今天办理孩子上学的资料，发现自己不够细心，没有看懂里面需要的资料，白跑了一天
18.感恩高阶班同学每天坚持学习，一起聆听，一起赋能
19.感恩感恩日记，感恩每天写下来，有感觉的东西，事物
20.感恩我接纳自己，他人，平台的不完美
21.感恩今天听到隔壁邻居的朋友花花，有空就在抖音直播，没有发视频发TST护肤使用产品直播，一个月都能稳定月入4000元，想到的事情最好现在开始做，我的目标不高和她一样额外收入就好了
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