务要惜精神

原创分享第947天。 周四

今天早上读了凡四训，读到云谷禅师与了凡先生对话中的四务：

    务要积德，务要包荒，务要和爱，务要惜精神。

    对最后一务：务要惜精神很有感触！尤其是在自己住院期间！

　“务要惜精神”是在提醒我们珍惜精、气、神的重要。

    在日常生活之中，我们时时在做着耗散自己精、气、神的事，所以才会有这么多的人生病啊！

      饮食、饮酒过多伤害脾胃，肉食肥腻造成“三高”及心脑血管等疾患，这是口腹之欲害了自己；再比如，彻夜不眠饮酒作乐；胡思乱想与人争斗，等等。

    孔子讲：“少之时，血气未定，戒之在色”，年少之时血气尚未稳定，人心特别容易浮躁妄动，在“色”上要守得住，否则对精、气、神的伤害特别大。现在社会上很多中青年工作不顺利、家庭不和谐、整天没精打采，都和年轻时两性关系不检点、消耗太多的精元、伤害弱小的身心有关，为一生留下了诸多隐患。中年时“血气方刚，戒之在斗”，中年人体力壮，有了一定的社会阅历、财力、物力作为基础，往往以自我为中心，不服人，想成事，引致争斗，引起头脑中的意识冲突，特别耗费神气。老年时“血气已衰，戒之在得”，人在老年的时候应该豁达大度，颐养天年，然而，如果让得失之心、是非人我之心占据心神，守不住自己的德行，晚节不保，会给子孙后代留下不良的榜样。

    珍惜精、气、神，保持身体健康也是积德。精、气、神一足，生命的质量就完全不一样了，就会有活力去从事更有意义的事情。