德学每日一句经典分享（第372天）
务要积德，务要包慌，务要和爱，务要惜精神。
摘自《了凡四训》
6月23日早起的130天
今天最重要的三件事：
1.录制【父母学堂】一节
2.上传照片
3.5：00提前完成学习，晚上陪伴孩子打篮球
今天的三件事在5：00之前完成，总的计划比昨天有进步，但是还需要自己克制自己，做自律的自己。
今天把衣服鞋子洗好整理好，一下子觉得很清爽，对于家务不要在拖拉，虽然很累，但每天做一点应该会更好，调整自己。你可以的，生活的小事能做好，大事也可以的。加油！
「早起奇迹」社群——张利平第130天早起（5：30-9：00）
｜正｜知｜正｜念｜正｜行｜
｜早｜起｜创｜造｜奇｜迹｜
「打造一个相互学习成长—砥砺前行—自利利他的生态社群」
1：冥想20分钟；
2：朗读感恩词，能量文；
3：诵读《易经》三卦、《大学》全文、《论语》一节、《朱子治家格言》、《了凡四训》并摘抄；
4：听《洞见》文章；
5：听《父母学堂》课程一节；
6：学习群能量互动；
7.送孩子愉悦去学校；
8.洗衣服。
相信早起！创造奇迹！
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