谢谢自己早上勇敢的向老公表达需要他叠被子的需求，虽然也担心他会不耐烦，但是坚持做了表达，更重视自己的表达需要。
感谢自己安排带公婆和孩子去莘庄公园，跟随着孩子，用他的眼睛去探索公园，鼓励他自己带着滑板车，在台阶上滑行，不断的突破他自己。宝宝今天感觉自己棒极了。
感谢自己有勇气按自己的方式带孩子。没有受到公婆过度保护宝宝的思维影响。今天宝宝全程自己骑滑板车，克服困难，感受到自己的力量。
感谢自己尊重内心的需求，带宝宝去划船。
感谢自己，在公婆催促声中，坚持带宝宝主动向踢球的小哥哥交流表达自己想踢球的愿望，宝宝和小哥哥踢球踢得很快乐，更有了向陌生人主动表达需要的勇气和力量。
感谢自己在买汉堡的时候，发现不对劲的时候，勇敢的向店员确认澄清，保护自己的权益。
感谢自己在下午的时候允许自己刷手机，允许自己休息。宠爱自己。
感谢自己今天在微信群，通过朋友圈和视频号，把明天晚上的《人际困扰化解会》心理活动信息公布出去，积极行动。感谢自己行动的力量，支持自己的梦想。
谢谢自己，晚上泡脚柔软脚底板真舒服，把自己当成公主宠爱。
谢谢自己，在晚上允许自己休息，放松，在婆婆带宝宝的时候坚持对婆婆说，你辛苦了，谢谢你。我感受着被支持的感觉，身上有一种暖流。
谢谢自己主动向老公表达爱意，并请求老公，也看着眼睛向自己流动爱意，心里很舒服，谢谢自己给自己爱的滋养。
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