自从第一篇文章(一事无成)发布到今天快一个月了,这一个月我在为了以后的生活努力改变中。
今早秤了一下体重,170斤了。
这个月主要成果大概就是这10斤肉肉没掉了。本来是可以瘦更多的,但是我没克制住,偷吃了几回!主要是心情太糟糕,但是没钱买买买,首选最好的方式吃吃吃,两顿火锅,一顿肯德基是我这个月没有瘦更多的罪魁祸首。
现在是11月份,我的目标是接下来两个月月瘦15斤,争取年节的时候体重能降到140一下,最好是130。
我算是了解我自己,以前瘦不下来就是因为管不住自己的嘴,现在拼命克制吧!对我来说,减肥没有其他途径。只有不吃,才是最适合我的方法。
我说的不吃不等于节食,本来胃就大,经期不调,节食就更完蛋。我说的不吃是指不吃高热量油炸类这些我超爱的食物。
希望下个月我能很骄傲的告诉大家,我的目标达成了!
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