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想哭,哭不出来

想哭,哭不出来

作者: 靜悦 | 来源:发表于2023-08-22 20:46 被阅读0次

一个个案咨询:

想哭,却哭不出来。也不是假哭,很想哭出来,就是哭不出来。

咨询师:

你是不是有情绪的时候就憋着?不发出来?

根源在你小时候,一旦你想要大喊大叫,大哭大闹,表达自己真实的情绪的时候,你身边有人,一般是父母等,会更加严厉地不许你这样。(不许哭!)

这样次数多了,你会有一个意识:我如果表达自己的真实情绪,就会收到更多的伤害,甚至我表达真实的情绪是错的。

如果解决,快的话做意识清理,在心轮上涂上心轮专属精油,颂钵震动心轮等,画曼陀罗,多找场景让自己哭出来。

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  • 2019-04-01

    最近总是莫名其妙的就想哭想哭想哭,可就是哭不出来,憋在心里的感觉真他妈难受。

网友评论

      本文标题:想哭,哭不出来

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