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请保护好你的注意力

请保护好你的注意力

作者: 终身成长的佳哥 | 来源:发表于2024-04-27 23:30 被阅读0次

    最近又在重读李笑来老师的《财富自由之路》专栏,其中有篇文章中留言中提到一个重要性的对比图:

    注意力>时间>金钱

    而我们最宝贵的注意力有三个大坑,它们分别是:凑热闹、随大流、操碎别人的心。

    这几个简单概念虽然在专栏前几课就学习到了,但真正认识到他们,将他们应用到生活中去,每个人所需的时间是不一样的,我们听过的知识并不代表自己已经会了,因为学过的新知不去践行,那就是相当于白学了。

    反思自己其实一直在这三个大坑里爬来爬去,总是不容易保护自己的注意力,办公室里各种同事说话聊天,我总喜欢去插几句。

    一方面是自己表现型人格起作用,总想证明自己会很多方面的知识,其实为证明自己而去做事真的比较幼稚,而且会浪费自己很多的注意力,同事之间的闲聊也真的会让自己分心,能力都是越打磨越强的,自己把大多数注意力用于打磨闲聊能力,虽然聊天能力提高了些,但没有注意力去打磨其他真正重要的事情了,这样虽然时间花了,但自己的提高其实非常慢。

    就像文章中常说的,你想成为什么样的人,就看你把时间花在哪里?学了注意力最重要这个概念,就要知道真的要保护自己宝贵的注意力,把有限的注意力花在重要的事情上,就是浪费,也需要浪费在值得的人或事情上。

    下一步行动:
    1、学会克制自己的表现型人格,在合适的场合表现就行。
    2、学会SAY:NO,拒绝无效的社交活动,
    3、学会克制自己想操空心的冲动,学会放过一些事情。看破而不说破。
    4、没必要为了取悦他人而放弃自己的利益或心情或时间。除非这个人对你真的很重要。
    5、学会对人区别对待,不做好好先生。把时间花在对自己重要的人身上。不重要的人身上不浪费一分一秒。
    6、充分利用所有可利用的时间,提高自己的能力。多花时间用在对自己成长有帮助的事情上。

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