我现在很焦虑

作者: 蔡哥书觞 | 来源:发表于2022-02-23 23:23 被阅读0次
附地菜

我当下这一刻,非常焦虑,几乎要停下来手头上事才可以。也许是因为担心钱的事,也许是因为自己想法已经有人在开始实施了,我怎么会莫名的焦虑起来呢?

钱的事儿

钱的事儿真的很大,我就不展开来说了,我还是老样子,没有找到好的赚钱路径。然后又有很多需要用钱的缺口。

但是转念一想,不就是钱的事吗?是啊,可不就是钱的事儿,耗掉了我好多注意力,白白分散了我好多意识。

其实我内心一直都不怎么喜欢谈论钱的事,只是自己还是要脱敏。我仅有的一点认知是,钱是在事儿的后面,如果我把在前的事儿解决好了,后面的钱会自动来的。钱某种程度上代表的就是价值。

我想我的这个认知可能都不太正确,要不然也不会是现在这个样子。

感觉自己好像是深陷其中,找不到出来的方法一样。

我在当下特别焦虑的时候,我就不停的告诉自己,我能吃能睡呼吸还可以有自主意识,这本身应该是欣喜的事。我的存在就是一种天然的喜悦,这种喜悦不需要去到哪里,也不需要做成什么事情,即不需要到某个时间节点亦或是得到某个人的爱与认同。

大概我用这样的话语给自己一些暗示,或者我的焦虑会缓解一些。

或许钱的事我焦虑的一个主要原因,另外一个原因就是我的想法在别人那里实现了,我有可能追不上了。

我的想法

所谓我的想法,肯定不是我原创的,也是我无意识中间的东拼西凑起来的,然后在我的意识中显化出来了。

人似乎就是这样,明明自己的想法一直没有行动,别人努力去开创了,自己就开始眼红。明明有那么多伟大的创造自己不去眼红,仅仅因为自己有一点点类似的想法,就开始羡慕别人,这样很不好。

说到底还是自己内心的评判,要拿自己和别人比个是非好坏对错。没有真正做到如我所是,就像我之前写文章的时候说过,没有足够多的如我所是,是不可能会从内心生起真正的如其所是的。

我有我的样子,你有你的样子,他有他的样子,这样才是丰富多彩的世界,如果我你他都是一样,那岂不是很无趣。

还是要用“咬死不评判”的方法,不管别人怎么样,我有意识地不去评判别人,不做是非好坏对错的评判,让自己处于一个未知的状态,万万不可能从自己内心里快速的进行标签化,特别是那种不对别人讲出来的只跟自己进行意识确认的评判。

因为没有说出来,是不会影响到别人的,但是这个没有说出来的评判,却是实实在在是我们内心升起的评判,会严重是影响到自己的行动,这种评判会反扑到自己身上来的。

对此要保有意识。

我发现我自己焦虑的情绪,也算是我尊重自己的感受的开始,因为我之前说过的,我的情绪是最重要的事。

我的情绪

当我自从 显化 了我的情绪是第一重要的这个点之后,我忽然发现我自己更在乎自己的情绪了,如果自己有情绪了,要想尽一些办法消化掉。

虽然情绪本身没有任何问题,但是情绪带给我们的影响却是有大有小,如果我们带着情绪去处理事情,可能会带来一些不好的影响,比如带着情绪就有可能会导致我们不能很好的尊重事实本来的样子。

如果你有情绪了,哪怕是花多一些时间,哪怕看上去是一个很笨的方法,也要先把自己的情绪处理好,然后再来做着处理事情。

现在我的焦虑似乎有所缓解,不过这也说不好,说不定焦虑的情绪会随时反扑,不管怎么样,我都会试着先处理好自己的情绪 ,因为我的情绪是第一重要的事情。

你的焦虑吗?你担心钱的事儿吗?你自己的想法是什么?你的情绪是你生命中第一重要的事吗?

相关文章

  • 我现在很焦虑

    我当下这一刻,非常焦虑,几乎要停下来手头上事才可以。也许是因为担心钱的事,也许是因为自己想法已经有人在开始实施了,...

  • 现在的我很焦虑

    找工作找了快一个星期了,内心是焦急万分的。我从事过很多工作,文员做过、服装导购做过、自己的烹饪专业也做过、图书导购...

  • 现在的我很焦虑,也很迷茫

    我qq空间里转载了一句话:你活得不快乐的原因是既无法忍受目前的状态,又没能力改变这一切。想像只猪一样懒,又无法像只...

  • 你现在很焦虑吗?

    现在的每个人真的太焦虑了,包括考试、找工作、升职加薪…这些事情,每个人都背负着一个焦虑的包袱。 面临毕业的我也正在...

  • 我很焦虑,我真的很焦虑!!!

    在单位里实在是忍受不了那种压抑了,所以就休了假让自己好好调整心态。 如果现在有个人想听我说单位的各种不是,我可以和...

  • 我很焦虑,我真的很焦虑!!!

    在单位里实在是忍受不了那种压抑了,所以就休了假让自己好好调整心态。 如果现在有个人想听我说单位的各种不是,我可以和...

  • 我现在很焦虑,应该怎么办?

    在「得到」上看到了一个在焦虑的情况下表现更好的方法。 第一,改变对焦虑的态度,并且把焦虑当成一种资源。不要把压力看...

  • 我很焦虑

    人到中年,我很焦虑! 七夕又到了 我更焦虑! 因为我没有情人 看到别人说没有情人也要说有,要不是会给人家笑话。 我...

  • 我很焦虑

    怎么说呢?总是有一种一不小心,就会落于人后的惶恐。 这种心态与恐惧类似。也令人感到不舒服。但是,回顾自己的来路,却...

  • 我很焦虑

    我很焦虑,这是我最近一段时间的生活状态。自从今年开始投资数字货币,我的生活就发生了很大的变化。市场是有魔性的,我好...

网友评论

    本文标题:我现在很焦虑

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/fvealrtx.html