约练感悟28、29

王聪丽坚持分享第969天

约练感悟28

1.不要比来访者更着急，说着容易，做起来真难啊！你要相信不管此时遇到多年大的困难，来访者都是有强大的生命力的，不要低估任何一个来访者，不要轻易把自己的经历感受投射到来访者身上，适合你自己的路不一定适合其他人。

2.换位感受也是说着容易做着难，第一次听刘友龙老师的课时就学到过，可是到现在我还没怎么通过，遇到困难还是容易抱怨别人。而今天的来访者却能在第一次听到刘老师课的时候就立刻用行动，真是太了不起了。

3.来访者在那么艰难的情境下并没有放弃，而是一直在努力学习，努力找方法，并且不断实践，她的精神值得敬佩。

4.相信来访者，也相信自己。

约练感悟29

1.咨询前一定要刻意地清空自己，告诉自己来访者才是解决自己问题的专家，要稳下来，不要比来访者更着急。

2.还要适当放低期待，不要期待自己能给来访者带来特别好的效果，因为自己确实实践经验较少，能坚持着做下来就不错了，不要指望一蹴而就，给自己探索的时间，不要过于心急。就算没有给到来访者想要的效果也不要过于自责，要知道这是成长和提升的必经之路。无论做成什么样，都要勇敢面对，及时改正。坦然地面对成长路上的磕绊。

3.来访者此时此地聊的最多的也许是来访者最在乎最想要的，可以适当停留，陪着来访者一起看看她背后的需要是什么。

4.在做咨询时可能会有一些紧张情绪，我想这也是正常的，因为实践的太少，所以不够有底气，以后实践的多了，自然而然会减少。所以坚持实践吧。