今天是什么日子
起床:6点
就寝:11点
天气:晴
心情:好
任务清单
今日完成的任务,最重要的三件事:
1.认真高效工作,比上周有进步。
2.确定了下一步的努力方向。
3.报名高经,今后每天都要学习至少1小时。
改进:做事抓主干,不要抓细枝末节。做一事成一习,以一习成一性,以一性成一命。
学习·信息·阅读
佛陀传68—78页。
健康·饮食·锻炼
早上椰汁西米露,面包,燕麦粥
中午蒸米饭,面筋娃娃菜
晚上炒米,西米露
人际·家人·朋友
先生晚上下楼陪果果骑自行车
与妈妈视频聊天
连上了监控app,以家人能感受到的方式关心彼此。
最美好的三件事
1.得知艺术节舞蹈被选中参加区里群赛,开心
2.改正、消除了一些执念
3.读书时刻很美好
思考·创意·未来
明日计划:
1.工作中再完成三个清单
2.复习高经,准备论文
3.读书,运动
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