练习书法的好处

书法作为中国传统文化的重要组成部分之一，已经有数千年的历史。

练习书法不仅是一种艺术形式，还是一种独特的修身养性的方式。

有人说，练习书法是一个人的游戏，无需伙伴。专注于练习书法的人，可以用书法打造一个人的完美世界，见证自己的不断提升，体会其中的乐趣，屏蔽各方的压力烦恼。

练习书法的好处有很多。提升个人的审美能力和艺术修养、培养个人的耐心和毅力，舒缓情绪、减轻压力，提高专注力和集中注意力的能力、增加学习记忆力、培养自我表达能力、提高空间想象力等。

练习书法不仅能够让人们欣赏到优美的艺术作品，还能够在练习的过程中带来身心的益处。

对于我们来说，还有一个好处就是用于与老妈的沟通，鼓励她好好吃饭，好好养病，早日康复。

老妈一个月以来耳背严重，带着助听器也听不清我们说话。

我们通过写大字的方式将常用语写在宣纸条上，需要说什么就拿出来纸条，这样和她沟通。

因为老妈要吃流质食物，我们将瘦肉、猪肝、鸡、鸭、鱼或牛肉用料理机打碎了给她吃。她需要知道是什么食材。吃饭时就将食材纸条拿出来告诉她。

老妈需要鼓励，我们就将鼓励加油的常用句写出来。

虽然我们的书法还很稚嫩，除了练习书法愉悦身心外，还有效提高了我们的沟通效果。

练习书法，是一举多得的活动。