“妈妈，我今天控制情绪成功了，我很难过，但是没有发脾气，只是躲在沙发上哭了。”，我听后急忙给女儿道歉：“妈妈今天错怪你了，对不起，我的宝贝”。
今天，女儿科学实验的一个托盘找不到了，我情绪也不太好，就怪她弄丢了，责怪她，她感到很委屈。我也非常后悔这样对她，还好我道歉之后又给了她拥抱，很快她原谅了我。
不要说孩子，成年人都很难控制情绪，就像今天的我。
最近发生了太多事，这段时间自己情绪不是太好，控制得也不好。我一直在努力寻找一个出口，感觉被闷坏了，不知道该怎么办，直到今天下午开完会，心理中心的李主任给大家做了一个小游戏，同事们个个都露出了久违的笑容，照片上的我也笑的那么自然，那么开心，李主任的一席话，让我豁然开朗起来，我渐渐明白，有一个好的情绪，好的心态对自己来说是多么的重要。
上班途中，电梯里的一个阿姨说，现在她们最大的幸福就是吃得香，睡得好。
深以为然。
没有什么比开心快乐更重要。不要和自己过不去，人真的是越简单越快乐，把快乐写在心里，乌云也总会散去。
人，为什么要来这世上走一遭？无非就是爱可爱之人，赏悦目之景，食美味佳肴，听悦耳小曲。遇事多问自己几个“那又怎么样呢？”，不要为难自己，不钻牛角尖，让人舒坦，让心舒坦。
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