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战胜自己

战胜自己

作者: 定华 | 来源:发表于2022-07-30 08:52 被阅读0次

今天是4点起床的第二天,3点多便醒了,迷迷糊糊等闹铃响,打坐状态还好,有些昏沉,脑子像被啥东西糊住了一样,昨天稍好一点,听完整首冥想音乐一小时,我也坐了一小时,杂念很少,身体微微发热,能坐着不倒下就是最大的进步,剩下的就是坚持。

起太早导至看直播时老打瞌睡,听完直播又补会儿觉,睡得不踏实,只是一种习惯而已,是啊,我们不是一直活在一个巨大的惯性里吗?

雪师早上讲到了心印法)师,说她要是没患绝症,是否能走出来,答案是说不清,很难走出来,一百个人里面能走出来的又有几个?所以要以死 亡为参照系,做自己该做的事。

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