范迁的410篇每日一省
今天令我印象最深刻的是第二个连线，妈妈说孩子在家找不到和孩子沟通的话题，说着说着就聊不下去了，不知道怎么沟通，院长建议降低沟通标准，沟通别的事，比如孩子说要吃米饭，那我们就问吃什么米饭？是蒸的米饭还是炒米，如果是炒米是吃番茄炒鸡蛋还是火腿肠炒米，我们并不是单纯的吃米，而是借用吃米的这件事上增加和孩子沟通的语言量，增加和孩子的沟通，通过沟通提升你和孩子交流的时间、内容、频次、情感。如果炒好米了，孩子不吃米要吃面条，问孩子吃什么样的面？汤面还是捞面.....要是不吃面想吃牛排，那我们就讨论吃什么样的牛排......要是吃沙拉，我们就讨论吃什么样的沙拉......当然这些只适合你家孩子的目前的状况。平时要注意1、多鼓励孩子多表达感受。2、家长的语言量要少于孩子的语言量。3、在交谈中让哈孩子说出具体的事。4、培养孩子求助能力。5、鼓励孩子多参与家务。6、把生活过得有价值。
不上学的孩子院长有以下原则：1、孩子做学业咨询，孩子不做家长先做。2、家长父母都得做咨询、3、要有足够的时间、精力和钱。
听完这个案例，我也反思我平时的语言，明明我的心里是想和孩子的心靠近的，想和她共情的，但话一出来就得到孩子的反应是排斥，不想多聊。原来我们理解的、表达的是我们自己的感受和反应，而不是孩子想要的。而且平时我的语言量总是多于孩子的量。今天阿莲姐分享的如何和孩子共情的那段话真是受益匪浅，让我对昨天发生在我自己身上的案例有了更好的复盘。
案例：昨天孩子还在家上网课，早上由于我在审核钉钉，忘记叫妞起床了，还是妈过来提醒我，都快八点了，妞妞不上课了？听到这我突然想起里，从座位上跳了起来跑到妞的房间叫她，告诉他快八点了，听到这，妞妞从床上立刻跳了起来，慌里慌张埋怨道：怎么现在才叫我！撅着小嘴，脸拉得好长。平时下了课间操都主动过来找我，但今天没有，到了中午我还是像平时一样问妞中午吃什么，做好妈妈的角色。
（因为早上老师布置的有朗读，她担心来不及读完。）
这时妈也在房间里，在旁边也埋怨道：就是啊你怎么忘记叫妞妞了。听到这我心里想到，起床本来就是孩子自己的事情，在这件事情上我们没有彼此定好规则，比如自己定闹钟。我知道此时的氛围我说什么都不合适，只会增加更多的矛盾，于是我离开房间，做自己的事情去了。到了晚上我想和妞聊聊这件事，通过这件事提升情绪管理的能力和让意识到起床是自己的事情。聊之前我也反复演示了下说话内容，但就是不满意，最后晚上聊的时候也并不理想。今天再回想这件事，结合阿莲姐的分享我又重新整合了下
我：妈妈看到今天班主任在群里提醒早上没打卡的同学需要补打，今天妈妈忘记早点叫你了，影响到你打卡了？
妞：没有。
我：妈妈叫晚你了，你当时啥感受？（引导孩子多表达感受）
如果妞愿意说，就让她多表达，如果说不知道，我们就引导妞表达自己的感受，如果不想说，那就停止沟通，说明教育的时机未到。
因为以前我们没有表达情绪的习惯，妞的回答很有可能说不知道。那就先按照这个来聊：
我：妈妈可以猜猜你当时的感受？你当时肯定很着急慌张，不过妈妈看到你在打卡时，非常镇静，马上又把不好的情绪进行了调整，这点上妈妈很佩服你(积极肯定的品质及时鼓励)，妈妈小时候像你这么大遇到这样的事情都急哭了。妈妈有个想法和你聊聊，不知道你愿意听不？妈妈早上有时候也有自己的事情，妈妈担心有时候会耽误叫你，你看有什么方法能按时起床。（和孩子一起探讨.......）
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