将昨日剪下的一大桶红色、粉色和白色的玫瑰花提下楼,目送爱人驾车出院门,并消失在小街道的尽头,我开始了第一次晨跑。
公园里,晨练的人真不少。
在入口的这片开阔地,有三组人正在踢毽子,他们四人一组,站得较远,每一个人都已是汗流浃背了。他们个个身手矫健,只见毽子在上下翻飞,他们总是从容不迫地表演着各种花式踢毽动作。
本是儿童乐园的秋千场地,分里外两圈稀疏的站着许多人,他们在一个老者的带动下,口中呼应这八各一组的节拍,顺序地拍打着胳膊和大腿上的筋络。且不论这锻炼是否科学,只要坚持早起,在拍拍打打中呼吸这新鲜空气也是有助于身体健康的。
更多的人是在铺有塑胶的步道上或跑或走。走路的人脚步匆匆,摆臂较大,步幅也较大;而跑步的人,则是不疾不徐,步幅匀称。极少见撒开丫子狂跑的,或许是因为步道并不宽阔,常会出现走路的人不经意间挡了去路的情况吧。
我简单的活动了一下身体,便迅速融入了跑步的行列。第一次跑,不能跑得太快了,循序渐进的原则始终是不能丢的。打开早间新闻,一手握着手机,我跑在清晨的花园里。早晨的太阳斜挂在东边的天空,林间草坪洒下金色阳光,很长。草尖上挂着晶莹剔透的露珠,看过去,在自己头部影子的边上,露珠散射出更加明亮的光芒。
一圈,又一圈,我慢慢地跑着,细密的汗水开始浸出在每一个毛孔,然后迅速地汇聚到一起。一滴汗珠从脸颊滑落,又一滴汗珠滑落,然后满头满脸都像是刚撒过水似的。弯着食指,轻轻从脸上刮过,再顺手往下一甩,一颗颗豆大的汗珠顿时被摔成了无数个八瓣。
胸前的衣服已经有些潮湿,而背部的衣服早已能够拧出大把大把的水来,只有一个词可以形容,那就是“汗流浃背”。
几圈下来,跑得有些累了,便放慢脚步,计划走一圈之后再跑一会。刚停下来,汗水流得更欢实了。我感觉,每一个毛孔都张大着嘴巴,尽情地呼吸初秋清新的空气,还有青草的幽香。
网友评论